Movina: Fitness & Abnehmen

Starte kostenlos und ohne Equipment – trainiere überall, ohne Stress.

MOVINA – DEINE COACH-GEFÜHRTEN WORKOUTS
Such dir deinen Coach aus und lass dich Woche für Woche durchs Training führen. Du musst dir nie
wieder überlegen, was heute ansteht. Mach die App auf und leg los.

JEDE WOCHE NEU — Frische Workouts jede Woche, von Coaches zusammengestellt, leicht zu
folgen.

DEIN COACH, DEIN STIL — Wähle das Programm, das zu dir passt – von Yoga & Kraft bis
Functional Bodybuilding.
TRAINIERE ÜBERALL — Kurze, effektive Einheiten (ca. 10–45 Min.) für zuhause, im Büro oder
unterwegs. Kein Equipment nötig.
DU BESTIMMST DIE INTENSITÄT — Mehr oder weniger Wiederholungen, ganz wie es sich richtig
anfühlt. Sanfte Optionen für Einsteiger und bei Rücken-, Knie- oder Schulterbeschwerden.
VERFOLGE DEINEN FORTSCHRITT — Workout-Historie, Meilensteine und ermutigende
Erinnerungen statt Druck – auch ein Ruhetag ist Fortschritt.

TRAININGSARTEN:
Yoga & Kraft
Pilates
Bodyweight-Training
Functional Bodybuilding
Kraft & Core
Low Impact
Conditioning
Stretching & Mobility

PROGRAMME & COACHES:
BALANCE (Vicky) — Yoga trifft Kraft für Körper und Geist. Sanft, ausgleichend, ideal für Einsteiger.
TRANSFORM (Nico) — Functional Bodybuilding für Kraft, Energie und Selbstvertrauen – in 15–30
Minuten am Tag.
CORE (Ronja) — Kraft und Pilates im Wechsel, mit täglicher Core-Arbeit, um deine stärkste Version
zu definieren.
Und es kommen laufend neue Coaches und Programme dazu.
SO FUNKTIONIERT'S:
Beantworte ein paar Fragen und finde deinen Coach.
Öffne die App und starte das Workout der Woche.
Bleib dran – Woche für Woche.

Movina ist kostenlos nutzbar. Mit Movina Premium erhältst du Zugang zu allen Coaches und dem
vollständigen Wochenplan.
Abo-Optionen: Monatlich, 3 Monate oder Jährlich. Die Zahlung erfolgt über deinen App-Store-
Account. Das Abo verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf
gekündigt wird.

Datenschutz: https://www.movina.com/de/privacy
Nutzungsbedingungen: https://www.movina.com/de/terms
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