RightLife: Health Tracker

Deine Gesundheit. Deine Gewohnheiten. Eine intelligente App, die alles im Blick behält.
RightLife ist dein All-in-One-Gesundheitstracker für besseren Schlaf, ausgewogene Ernährung, Stressmanagement, tägliche Bewegung und mehr. Ob mit Wearable oder ganz ohne – RightLife vereint Wissenschaft, Technologie und Gewohnheitsbildung, um dir zu helfen, deine Ernährung, Bewegung, deinen Schlaf und dein Wohlbefinden zu verbessern. Ein bisschen freundschaftlicher Wettbewerb motiviert dich dabei.

Heutige Tracks:
Tägliche Wettkämpfe mit anderen: Schritte, Schlaf, Achtsamkeit und Makronährstoffe. Jeder Schritt, jede Nacht Schlaf, jede protokollierte Mahlzeit bringt dich weiter. Sammle XP, baue Serien auf und vergleiche dich mit anderen in den Live-Ranglisten. Es geht nicht darum, jeden Tag zu gewinnen. Es geht darum, dabei zu sein.

Schnelle Spiele:
Vier kurze Spiele, die du in 30 bis 60 Sekunden spielen kannst: Memory Match, Math Sprint, Stretch Stack und Reaction Reflex. Schärfe deine Konzentration, entspanne dich und verdiene bis zu 200 XP pro Tag.

Wir stehen erst am Anfang. Tracks und Quick Plays sind die ersten Schritte zu einem gesünderen Leben, das Beständigkeit belohnt, kleine Erfolge feiert und gesunde Gewohnheiten leichter macht. Weitere Möglichkeiten zum Spielen, Wettkämpfen und gemeinsamen Wachsen mit deinem Team sind in Planung.

Verfolge, was zählt.
Behalte die Signale im Blick, die dein körperliches und seelisches Wohlbefinden beeinflussen:

• Schlafdauer & -regelmäßigkeit

• Kalorienbilanz: Zufuhr vs. Verbrauch

• Makro- & Mikronährstoffe

• Aktivitätstrends & Herzfrequenzzonen

• Stimmung & mentales Wohlbefinden

• Herzfrequenzvariabilität & Stress – gemessen von deinem Wearable

Ernähre dich richtig. Protokolliere deine Mahlzeiten manuell oder nutze Food Snap, unseren KI-gestützten Mahlzeitenscanner, für sofortige Einblicke in Makro- und Kalorienwerte.

• Automatische Erfassung von Protein, Kohlenhydraten und Fetten im Vergleich zu deinen Tageszielen

Erhalte eine tägliche Aufschlüsselung der Mikronährstoffe

Personalisierte Ernährungspläne für deine Gesundheitsziele

Finde dein persönliches Trinkziel und verfolge es

Bewege dich richtig. Erfasse deine Workouts, Herzfrequenzzonen und Aktivitätstrends – mit und ohne Wearable.

• Kalorienbilanz mit klarer Gewichtsabnahmezone

Herzfrequenzbasierte Belastungszonen

Tägliche Kalorienverbrauchsdaten

Erholungsfreundliches Bewegungstracking

Richtig schlafen
Verstehen und verbessern Sie Ihren Schlaf mit praktischen Schlafanalysen.

Tägliche Schlafübersichten im Vergleich zu Ihrer idealen Schlafdauer

Bewertung der Schlafkonsistenz

Dynamischer Schlafbedarf basierend auf Ihrer täglichen Aktivität

Gesundheit und mentale Stärke
Unterstützen Sie Ihr mentales Wohlbefinden mit Tools, die Ihnen helfen, zentriert und widerstandsfähig zu bleiben.

Geführtes Journaling, Affirmationen und ein tägliches Zitat

Atemübungen, Meditation und Achtsamkeitsübungen

Klinische Screening-Tests (PHQ-9, GAD-7 u. v. m.)

Tools zur Stimmungs- und Stressmessung

Gesundheit, die zu Ihnen passt.

RightLife passt sich Ihren Bedürfnissen an:

Synchronisierung mit Health Connect und anderen gängigen Wearables

Geräteunabhängige Analysen jederzeit verfügbar

Ihr Team, Ihr Tempo: Messen Sie sich mit Freunden oder tracken Sie einfach Ihre eigenen Daten

Datenschutz hat Priorität.
RightLife ist für allgemeines Wohlbefinden und nicht für medizinische Zwecke konzipiert. Messwerte und Analysen sind Schätzwerte. Ihre Daten sind privat, verschlüsselt und werden niemals verkauft.

Gestalten Sie ein gesünderes Leben. Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Kein Problem. RightLife begleitet Sie, auch wenn Sie gerade erst Ihre Reise zu mehr Wohlbefinden beginnen. Ob Schlaf, Stress, Ernährung oder Fitness – wir helfen Ihnen, das Wesentliche zu verfolgen, jeden Tag kleine, sinnvolle Schritte zu gehen und dabei auch noch Spaß zu haben.

Kleine Schritte. Bessere Gewohnheiten. Eine App.
Fühlen Sie sich besser. Denken Sie klarer. Leben Sie RightLife.