Gym Log Workout Tracker LEGEND

Werde stärker, indem du Trainingspläne erstellst, Workouts protokollierst und deine Fortschritte verfolgst – kostenlos, werbefrei und unkompliziert.

Legend ist ein intuitiver und dennoch leistungsstarker Trainingstracker. Plane deine Workouts, protokolliere deine Trainingseinheiten und sieh dir Statistiken zu deinen Fortschritten an. Erhalte Verbesserungsvorschläge und Motivation, um dranzubleiben.

Sei gut vorbereitet
• Erstelle einen soliden Trainingsplan
• Gewinne Sicherheit in der korrekten Ausführung der Übungen
• Verbessere deine Trainingspläne mit deinen Fortschritten
• Plane Trainingseinheiten und erhalte Erinnerungen

Hebe mehr Gewicht, werde stärker und baue schneller Muskeln auf
• Merke dir Wiederholungen und Gewichte während der Übungen
• Progressive Überlastung und Fortschrittsanzeige
• Spare Zeit mit Pausentimern und mache dir Notizen während des Trainings

Sieh deine Fortschritte, protokolliere Messwerte und trainiere regelmäßig
• Erfassung von Muskelermüdung und Trainingsfortschritten
• Miss deine Wasser- und Proteinaufnahme sowie deine Muskelgröße
• Lass dich von Freunden, Familie und Trainern motivieren und disziplinieren

Mit Legend trainierst du:
• Weißt, welche Übungen du in jedem Training machen solltest
• Sparst Zeit beim Krafttraining und hebst in jedem Training mehr Gewicht
• Vergisst nie wieder Wiederholungen und Gewichte vom letzten Training
• Verfolge deinen Trainingsfortschritt visuell in Diagrammen und Analysen
• Gestalte dein Krafttraining regelmäßig und bleibe motiviert

Neu im Krafttraining? • Übungen mit Videos und Anleitungen verstehen

• Trainingspläne erstellen, aus der Bibliothek auswählen oder eigene Pläne erstellen

• Wiederholungen und Gewichte im Blick behalten und Fortschritte erzielen

Wissenschaftlich fundiertes Training?

• Muskelversagen, subjektive Belastungsempfindung (RPE), Pausenzeit und mehr protokollieren

• Progressive Überlastungsvorschläge während des Trainings erhalten

• Detaillierte Fortschritte in Muskelgruppen und Übungen verfolgen

Trainieren Sie mit anderen zusammen? • Fortschritte an Trainer, Freunde und Familie senden
• Fortschritte von Freunden oder Kunden verfolgen
• Trainingspläne teilen

Fortschrittstracker für alle Sport- und Fitnessziele
• Fitnesstraining
• Training zum Abnehmen und Fettabbau
• Krafttraining
• Fortschrittstracker für Gewichtheben
• Bodybuilding
• Fortschrittstracker für Powerlifting
• Calisthenics
• Bodyweight-Übungen
• CrossFit
• Funktionelles Krafttraining
• Ausdauertraining
• Kettlebell-Trainingspläne
• HIIT (Hochintensives Intervalltraining)
• Tabata

Trainingseinheiten protokollieren und progressive Überlastung erreichen
• Wiederholungen, Gewicht und Zeit einfach und schnell protokollieren
• Über 1600 Übungen mit Videos und Anleitungen entdecken und lernen
• Intelligentes Autofill spart Zeit beim Protokollieren
• Fortschritte mit Diagrammen und Statistiken während des Trainings verfolgen
• Ähnliche Übungen finden, wenn keine Geräte verfügbar sind

Trainingspläne und -routinen
• 3-Tage-Split entdecken 5x5, Push-Pull-Beine, Ganzkörpertraining & mehr
• Trainingspläne erstellen & organisieren – immer wissen, was zu tun ist
• Legendäre Trainingsprogramme wie die von Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman & Dorian Yates
• Trainingspläne für Männer & Frauen, Anfänger & Fortgeschrittene

KI-gestütztes, auf dich zugeschnittenes Training
• Ziele, Muskelgruppen, verfügbare Geräte & Trainingsdauer auswählen
• Personalisierte Trainingseinheiten erstellen und planen

Kraftdiagramme für Muskeln & Übungen
• Muskelgruppen- & Übungsanalysen & Fortschrittsanzeige
• Kraft & Zuwächse – Fortschrittsanzeige in Prozent
• Fortschrittsanzeige für Wiederholungen, Zeit, Distanz und bewegtes Gewicht
• Fortschrittsanzeige für persönliche Bestleistungen/Rekorde
• Vergleiche dein Kraftniveau mit anderen in deinem Alter & Gewicht

Mit Freunden, Trainern & Familie teilen
• Fortschritte im Krafttraining von Freunden sehen
• Lob aussprechen & Feedback zum Trainingsfortschritt senden

Und vieles mehr! • Männliche und weibliche Körpermodelle
• Voreingestellte Sätze mit den letzten Bestleistungen bei Wiederholungen und Gewichten
• Benachrichtigungen und Erinnerungen für Krafttraining
• Synchronisierung mit Android Health Connect

Haben Sie Ideen oder Fragen? Schreiben Sie uns eine E-Mail: hello@legend-tracker.com
Erfahren Sie mehr über Legend, Krafttraining, Trainingspläne und mehr: http://legend-tracker.com

Durch die Installation und Nutzung von Legend stimmen Sie den Nutzungsbedingungen (EULA) zu, die Sie hier finden: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ und hier: https://viszen.tech/#terms