coobi care: Suchtfrei leben

coobi care ist deine App, um suchtfrei zu leben, ob nach Alkohol, Drogen oder Medikamenten. Du trackst deine Abstinenz, behältst Stress, Schlaf und Suchtdruck im Blick und findest jederzeit Unterstützung.

Du befindest dich in der Suchtberatung oder hast eine Therapie wegen deiner Suchterkrankung abgeschlossen und kehrst nun in deinen Alltag zurück? Abstinent zu bleiben und Rückfälle zu verhindern ist ohne den schützenden Rahmen der Therapie nicht immer einfach. coobi care ist dein digitaler Begleiter für die Nachsorge bei Alkoholabhängigkeit und Substanzkonsum und bietet dir kontinuierliche Unterstützung in der kritischen Phase nach der Therapie.

Datenbasierte Rückfallprävention:
coobi care nutzt digitales Monitoring zur Unterstützung der Rückfallprävention. Verbunden mit deinem Garmin Wearable zeigt dir die App Stresslevel, Aktivitätsmuster und Schlafqualität im Verlauf. So siehst du, wie sich deine Muster verändern, und entscheidest selbst, wann du zu einem Tool oder zu deiner Gruppe greifst.

Kernfunktionen:
- Abstinenzzähler: Tracke deine Abstinenz und Recovery mit einem integrierten Zähler, der deine Meilensteine feiert.
- Community Support: Tritt der coobi Community bei, in der Mitglieder Meilensteine teilen, Erfahrungen austauschen und sich gegenseitig durch jeden Schritt der Genesung motivieren.
- Personalisierte Interventionen: Erhalte auf deinen aktuellen Zustand abgestimmte Vorschläge und Übungen, um Craving zu bewältigen und Resilienz aufzubauen
- Private Gruppenchats: Vernetze dich sicher mit deiner Selbsthilfe- oder Nachsorgegruppe und bleibt gemeinsam motiviert.
- Fortschritt tracken: Verfolge deine Erfolge mit Daten von deinem Garmin Wearable und siehe tägliche Verbesserungen.
- Täglicher Check-In: Kurze tägliche Reflexionsübungen, um dein emotionales und körperliches Wohlbefinden zu überwachen.
- Lernmodule: Entdecke evidenzbasierte Strategien und Übungen , die deine Gespräche in der Therapie und Suchtberatungsstelle ergänzen, um deine Willenskraft und Bewältigungsstrategien zu stärken.
- Krisen-Toolkit: Greife auf Übungen und bewährte Strategien zu, um akuten Suchtdruck und herausfordernde Momente zu bewältigen
- Suchtdruck-Management: Finde einen verständnisvollen Bereich mit Anleitungen und Skills, um mit Suchtdruck umzugehen.

Kontinuierliche Nachsorge nach der Reha:
coobi care kombiniert Technologie mit bewährten therapeutischen Ansätzen, um 24/7 Unterstützung bei der langfristigen Überwindung von Alkohol- und Substanzabhängigkeit zu bieten. Die App ergänzt deine bestehenden Selbsthilfegruppen und Nachsorgeprogramme (auch die DRV-Nachsorge) und hilft dir, die positiven Veränderungen aus der Therapie beizubehalten.

Medizinprodukt:
coobi care ist ein CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt der Klasse I nach der EU-Medizinprodukteverordnung (MDR), entwickelt für deine Sicherheit und den Schutz deiner Daten.

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Benötigst du Unterstützung? Kontaktiere uns unter support@coobi.health für Hilfe oder Feedback.
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Starte heute deine Genesung mit coobi care!

Lade coobi care jetzt herunter und übernimm die Kontrolle auf deinem Weg zu dauerhafter Abstinenz.