Vurex Workout Cards

Vurex Workout Cards generiert für jede Trainingseinheit einen neuen Satz Übungskarten. Kein Training gleicht dem anderen – die App greift auf eine sorgfältig zusammengestellte Übungsbibliothek zurück und erstellt Ihren Trainingsplan spontan. So bleiben Sie gefordert, ohne selbst planen zu müssen.

Jede Karte zeigt den Übungsnamen, die Zielmuskelgruppe, die angestrebte Wiederholungszahl oder Dauer sowie eine kurze Beschreibung der korrekten Ausführung. Ein integrierter Intervalltimer begleitet Ihr Training und zählt die Pausen- und Belastungsphasen herunter, sodass Sie sich voll und ganz auf die Bewegung konzentrieren können, anstatt auf die Uhr zu schauen.

Alle Daten werden lokal auf Ihrem Gerät gespeichert. Sie müssen kein Konto erstellen, keine Daten werden übertragen und es ist keine Internetverbindung erforderlich. Öffnen Sie die App, generieren Sie Ihre Karten und legen Sie los.

Die Übungsbibliothek umfasst Körpergewichtsübungen, Krafttraining und Mobilitätsübungen für alle wichtigen Muskelgruppen. Sie können Trainingseinheiten nach Fokusbereich filtern – Oberkörper, Unterkörper, Rumpf oder Ganzkörper – und die Anzahl der generierten Karten pro Trainingseinheit an Ihre verfügbare Zeit anpassen.

Der Trainingsverlauf wird automatisch gespeichert, sodass Sie sehen können, welche Übungen in früheren Trainingseinheiten vorkamen und wie oft Sie im Laufe der Zeit die einzelnen Muskelgruppen trainiert haben.