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Über diese App

Starte deine Abnehmreise mit dem Menletics-Quiz und erhalte einen maßgeschneiderten Plan.
Menletics kombiniert angeleitete Calisthenics-Workouts mit personalisierten Mahlzeiten, informativen Artikeln und vielen weiteren Tools für Körpergewichtsübungen und die Organisation deines Alltags.
Die gesamte App ist auf dich zugeschnitten, sodass dein personalisierter Plan leicht umzusetzen und perfekt in deinen Alltag integriert ist.

Entdecke die Vorteile eines personalisierten Menletics-Plans.
Verwandle deinen Körper mit einem Calisthenics-Plan im Militärstil, der speziell auf dich abgestimmt ist.
Individueller Ernährungsplan.
Erhalte einen Plan, der auf deine Ziele und Vorlieben abgestimmt ist, damit jede Mahlzeit optimal zu dir passt.
Sanftes Training.
Greife zu stundenlangen angeleiteten Workouts, um Kraft aufzubauen, deinen Körper zu formen und eine regelmäßige Bewegungsroutine zu entwickeln.
Fortschrittsverfolgung. Überwache ganz einfach Schritte, Flüssigkeitszufuhr, Gewicht und Fasten mit integrierten Trackern und übersichtlichen Visualisierungen.
Lifestyle-Challenges. Bleib motiviert mit sorgfältig ausgewählten Challenges, die kleine Veränderungen in deinem Alltag fördern.
Exklusive Inhalte.
Entdecke regelmäßig aktualisierte Artikel und Videos, die dich informieren und inspirieren.

Audio- und Videobibliothek
Genießen Sie Trainingsprogramme, Meditationen und stundenlange, flexible Inhalte, die sich Ihrem Lebensstil anpassen.

HINWEIS ZUM WELLNESS-TIPP
Diese App dient ausschließlich der Information und Unterstützung Ihres Wohlbefindens. Sie ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Arzt oder Therapeuten, bevor Sie Ihre Ernährung, Ihr Training oder Ihre Medikamenteneinnahme ändern. Individuelle Bedürfnisse und Ergebnisse können variieren.

ZAHLUNG & VERLÄNGERUNG
Sie können die App kostenlos herunterladen, sich anmelden, die Personalisierung abschließen und erste Ergebnisse einsehen. Für die weitere Nutzung ist ein Abonnement erforderlich.

Die Zahlung wird Ihrem Konto bei Kaufbestätigung belastet. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern die automatische Verlängerung nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums deaktiviert wird.

Die Verlängerung wird Ihrem Konto innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums belastet.
Sie können die automatische Verlängerung jederzeit nach dem Kauf in Ihren Kontoeinstellungen verwalten oder deaktivieren. Die Verlängerung ist jederzeit kündbar; der Zugriff ist in der Regel bis zum Ende des bezahlten Zeitraums gültig. Rückerstattungen erfolgen gemäß den Richtlinien des Anbieters und geltendem Recht.
Die Preise gelten für Kunden in den Vereinigten Staaten. Die Preise in anderen Ländern können abweichen und die tatsächlichen Kosten werden je nach Ihrem Wohnsitzland in Ihre Landeswährung umgerechnet.

HINWEIS ZUM KI-COACH
Der Coach ist ein KI-Assistent, kein menschlicher Coach oder Arzt. Die Antworten werden automatisch generiert und können ungenau sein. Er bietet allgemeine Informationen und Unterstützung bei der Entwicklung gesunder Gewohnheiten, jedoch keine medizinische Beratung, Diagnose, Behandlung oder Notfallhilfe.

DATENSCHUTZ UND SUPPORT
Informationen zur Datenspeicherung, -nutzung, zu Dienstleistern und zu Löschoptionen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Bei Fragen schreiben Sie uns bitte an hello@menletics.com.
Datenschutzerklärung: https://menletics.com/privacy
Nutzungsbedingungen: https://menletics.com/terms

STARTEN SIE NOCH HEUTE MIT IHRER WELLNESS-ROUTINE
Laden Sie Menletics herunter und entdecken Sie, wie einfache, angeleitete Übungsprogramme und tägliche Gewohnheiten Ihnen helfen können, aktiv zu bleiben, Kraft aufzubauen und Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Personalisierter Trainingsplan mit militärischen Gymnastikübungen zur Gewichtsreduktion
Aktualisiert am
06.11.2026

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.