Oto: Tinnitus Sounds & Support

Oto ist eine Audio-App für Menschen mit Tinnitus (Ohrgeräuschen). Sie bietet eine Bibliothek beruhigender Klänge, die Sie jederzeit anhören können, sowie kurze Audio-Anleitungen und praktische Tipps für Ihr Wohlbefinden und Ihre täglichen Routinen.

Was Sie erwartet:

• Eine Bibliothek beruhigender Klänge – weißes, rosa und braunes Rauschen, Natur- und Umgebungsgeräusche sowie individuell kombinierbare Klanglandschaften

Anpassbare Lautstärke und optionaler Sleep-Timer

Kurze Audio-Anleitungen (ca. 5–10 Minuten) für jederzeitige Nutzung

Praktische Tipps und einfache Techniken zum Ausprobieren in Ihrem eigenen Tempo

Optionale Erinnerungen, private Notizen und eine einfache Fortschrittsanzeige

So funktioniert es:

1. Wählen Sie die passenden Klänge und Themen.

2. Hören Sie täglich beruhigende Klänge und kurze Audio-Anleitungen.

3. Reflektieren Sie, was Ihnen hilft, und entwickeln Sie regelmäßige Routinen.

So starten Sie: Ihr Anbieter erstellt ein Konto für Sie und hilft Ihnen bei den ersten Schritten.

Wichtige Informationen: Oto bietet Inhalte zur Förderung Ihres Wohlbefindens. Es handelt sich nicht um ein Medizinprodukt und es dient nicht der Diagnose, Heilung, Linderung, Behandlung oder Vorbeugung von Tinnitus oder anderen Krankheiten oder Beschwerden. Oto ersetzt keine professionelle medizinische Versorgung. Wählen Sie im Notfall 112 (oder Ihre örtliche Notrufnummer).

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