StepFit: Walk & Habit Builder

Entwickeln Sie eine Gehgewohnheit – Schritt für Schritt. StepFit Daily Walk macht es Ihnen leichter, aktiv zu bleiben. Die einfachen, personalisierten Gehpläne lassen sich perfekt in Ihren Alltag integrieren. Egal, ob Sie gerade erst anfangen, wenig Zeit haben oder regelmäßiger gehen möchten: StepFit bietet Ihnen jeden Tag einen übersichtlichen Gehplan – damit Sie immer wissen, was als Nächstes ansteht. EINFACHE TÄGLICHE SPAZIERGÄNGE VON 7–20 MINUTEN
Keine komplizierten Trainingsprogramme. StepFit bietet Ihnen einen kurzen täglichen Gehplan, der in der Regel nur 7–20 Minuten dauert. Gehen Sie zu Hause oder draußen, in Ihrem eigenen Tempo und ganz ohne Fitnessgeräte. PERSONALISIERTE GEHPLÄNE
Teilen Sie StepFit mit, wie aktiv Sie sind und was Sie normalerweise davon abhält. Ihr erster Spaziergang wird auf Ihr aktuelles Aktivitätsniveau abgestimmt, und zukünftige Pläne werden basierend auf Ihren absolvierten Spaziergängen und Ihrem Feedback angepasst. Teilen Sie uns nach jedem Spaziergang einfach mit, wie er sich angefühlt hat:
• Zu leicht
• Genau richtig
• Zu anstrengend
StepFit nutzt Ihr Feedback, um die Dauer Ihrer nächsten Spaziergänge anzupassen und Ihre Routine machbar zu gestalten.

GEFÜHRTE SPAZIERGÄNGE
Folgen Sie einem einfachen Spaziergang in drei Phasen:

• Aufwärmen

• Gehen

• Abkühlen
Verfolgen Sie Ihre verbleibende Zeit und Ihren Fortschritt während des Spaziergangs. Müssen Sie vorzeitig aufhören? Speichern Sie Ihren Fortschritt und machen Sie später weiter.
SPAZIEREN SIE ZU HAUSE ODER DRAUSSEN
Wählen Sie die Umgebung, die Ihnen an diesem Tag am besten passt. StepFit unterstützt sowohl Spaziergänge drinnen als auch draußen, sodass Sie auch bei wechselndem Wetter, Zeitplan oder Ort in Bewegung bleiben können.
KONTINUITÄT ENTWICKELN, NICHT DRUCK
Haben Sie einen Tag ausgesetzt? Sie müssen nicht alles auf einmal nachholen. StepFit wurde entwickelt, um Ihnen mit einem einfachen Spaziergang den Wiedereinstieg zu erleichtern und Sie in Bewegung zu halten.
Stellen Sie tägliche Erinnerungen ein, um das Gehen zu einem festen Bestandteil Ihrer Routine zu machen.

VERFOLGE DEINEN FORTSCHRITT BEIM GEHEN
Sieh dir an, wie sich deine Gehgewohnheiten im Laufe der Zeit entwickeln:

• Tägliche Gehzeit
• Schritte und Kalorien

• Aktuelle Serie
• Gehverlauf der letzten Tage
• 7-Tage-Fortschritt
• Gehkalender
• Wöchentliche Berichte
• Persönliche Statistiken und Einblicke in deinen Fortschritt
DIE ERSTEN 7 TAGE SIND KOSTENLOS
Teste StepFits grundlegende Gehfunktionen die ersten 7 Tage kostenlos, ohne Zahlungsinformationen anzugeben. Nach der kostenlosen Testphase ist ein Premium-Abo erforderlich, um weiterhin neue tägliche Gehpläne zu erhalten.
StepFit Premium beinhaltet fortlaufende tägliche Pläne, adaptive Gehpläne, einfache Unterstützung beim Neustart, vollständigen Gehverlauf, wöchentliche Berichte und zusätzliche Einblicke in deinen Fortschritt. EIN EINFACHER SPAZIERGANG. JEDEN TAG.
Du brauchst kein Fitnessstudio, komplizierte Trainingsprogramme oder stundenlange Freizeit. Starte noch heute mit einem kurzen Spaziergang und entwickle eine Routine, die du beibehalten kannst.