Kids Meals: Recipes & Guides

🧁 Einfache Speisepläne und Rezepte für wählerisches Essverhalten, speziell für Kinder von 2 bis 7 Jahren. Millionen Familien weltweit nutzen unsere App: Kids Meals macht Mahlzeiten zum Kinderspiel – mit Rezeptideen, Kochtipps und Ratgebern von Ernährungswissenschaftlern. Jetzt kostenlos herunterladen.

🍽 So wird wählerisches Essen einfacher
Wählerisches Essverhalten ist keine Phase, die man einfach aussitzen muss. Kids Meals hilft Ihnen, die Ernährungsbedürfnisse und das Essverhalten Ihres Kindes zu verstehen und bietet Ihnen anschließend Rezepte, Kochtipps und Rezeptideen, um Schritt für Schritt darauf einzugehen. Die App wurde speziell für Eltern und Betreuungspersonen von Kindern zwischen 2 und 7 Jahren entwickelt und soll den Stress bei den Mahlzeiten deutlich reduzieren, anstatt Ihnen eine zusätzliche Aufgabe am Abend aufzubürden.

💎 Entwickelt von Expertinnen
Wir sind ein Team von über 20 Frauen, die sich der Bereitstellung aktueller Informationen zur Kinderernährung verschrieben haben. Unser Team besteht aus Kinderärzten, Ernährungstherapeuten, Kinderernährungswissenschaftlern, einer Logopädin und weiteren Fachkräften aus dem Gesundheitswesen.

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Keine Werbung und keine aufdringlichen Produktempfehlungen. Laden Sie Kids Meals kostenlos herunter!

Das erwartet Sie:

➡ Einfache Rezepte für die ganze Familie
Eine stetig wachsende Sammlung von Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Snacks und Abendessen – für Kinder und alle anderen am Tisch. Filtern Sie Rezepte nach Allergien, Vorlieben, Zubereitungszeit, Schwierigkeitsgrad und Zutaten. Auch zuckerarme und mit Früchten gesüßte Rezepte sind verfügbar. Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte in Ordnern und entdecken Sie neue Kochideen. So sparen Sie Zeit bei der Rezeptplanung. Regelmäßig kommen neue Rezepte hinzu.

➡ Ideen für abwechslungsreiches Essen
Der Bereich „Ideen für abwechslungsreiches Essen“ zeigt Ihnen, wie Sie Gerichte auf unterschiedliche Weise zubereiten können, um die Akzeptanz zu erhöhen und die Mahlzeiten interessanter zu gestalten. Erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie anbieten können, um Ihr Kind an verschiedene Lebensmittel heranzuführen, oder nutzen Sie die Filter, um Lebensmittel für spezielle Bedürfnisse zu finden, z. B. eisenreiche oder stuhlweichmachende Lebensmittel.

➡ Monatliche Speisepläne
Unser Team aus Kinderdiätologen hat Speisepläne mit vielen Ideen und Tipps für einfache und abwechslungsreiche Mahlzeiten erstellt. Es gibt Optionen für vegane und vegetarische Kinder sowie monatliche Lunchbox-Menüs, damit die Woche schon vor Beginn geplant ist. So sorgt die Speiseplanung für Abwechslung im Wochenablauf, Sie können Reste verwerten, ohne dass sie langweilig werden, und Sie decken die wichtigsten Nährstoffgruppen ab, ohne Kalorien zählen zu müssen.

➡ Ratgeber und Aktivitäten rund ums Essen
Neben dem Ratgeber für Essen und Aktivitäten, den Rezepten und Menüs bieten wir spezielle Ratgeber für die schwierigen Aspekte von wählerischem Essverhalten: Essensverweigerung, Essensverweigerung und Kinder, die einfach nicht stillsitzen wollen.


Was Eltern über Kids Meals sagen

Binkbnyy ⭐ 5 Sterne
„Für meinen Sohn eine echte Bereicherung. Die Rezepte werden regelmäßig aktualisiert und konzentrieren sich auf die Tages- und Wochenplanung, sodass mein Kind abwechslungsreich isst.“

Lahcp ⭐ 5 Sterne
„So viele hilfreiche Rezepte, die einfach und für die ganze Familie geeignet sind! Die kostenlosen Aktivitäten rund ums Essen geben Anregungen, wie man Kinder dazu animieren kann, neue Lebensmittel zu probieren. Wir backen jede Woche Bananenmuffins!“

Jessica M ⭐ 5 Sterne
„Die Rezepte sind einfach und immer praktisch. Ich finde es toll, dass Tipps zu schwierigen Essgewohnheiten wie wählerischem Essverhalten und dem Wegwerfen von Essen gegeben werden.“

Warum Eltern Kids Meals wählen
Einfache Rezepte, Kochtipps, Ideen zum Vorkochen, Speisepläne, Aktivitäten rund ums Essen und Ratgeber – alles in einer App, speziell für Kinder, bei denen das Essen schwierig ist. Alle Rezepte und Speisepläne stammen vom selben Team aus Kinderdiätologen, sodass die Empfehlungen immer übereinstimmen.

Macht wählerisches Essen zum Kinderspiel: Lade Kids Meals noch heute kostenlos herunter und erhalte Rezepte, Essensideen, Kochtipps und Anleitungen an einem Ort.

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