Trainingstagebuch - Strive

Strive ist dein Trainingstagebuch und Trainingsplan fürs Fitnessstudio, von einem Kraftsportler für Kraftsportler. Unbegrenzt Routinen und Trainings, deine komplette Historie für immer, keine Werbung, kein Paywall-Spam.
Meine Mission: eine Trainings-App, die dir beim Krafttraining hilft, Fortschritte zu machen, stärker zu werden und Muskeln aufzubauen. Und das komplett kostenlos.
Ich werde nie eine kostenlose Funktion kostenpflichtig machen, dich mit der Paywall nerven oder Routinen und Trainings begrenzen (also all den Mist, den andere Gym Tracker abziehen).

Was Strive anders macht:
- Unbegrenzt Routinen, bei den meisten Apps kostet das extra
- Deine komplette Historie, für immer - dein Trainingstagebuch speichert jedes Training und jeden Satz seit Tag eins. Im Training zeigt ein Tipp auf eine Übung deine letzten Werte
- Deine Daten gehören dir - dein Trainingstagebuch liegt auf deinem Handy, Backup jederzeit
- Trainingspläne: 33 fertige Programme (nSuns, PHUL, Reddit PPL, 5x5, Arnold Split und mehr), per Plan-Generator nach kurzer Umfrage einen Trainingsplan erstellen lassen oder deinen eigenen Trainingsplan erstellen, nach Wochentagen oder der Reihe nach
- Plan-Auswertung - am Ende eine Analyse deiner Fortschritte mit Empfehlungen, danach den nächsten Trainingsplan erstellen
- Automatische Progression - in der Routine einschalten, die App erhöht Gewicht oder Wiederholungen fürs nächste Training. Erweiterte Regeln für Nerds
- Automatische Aufwärmsätze, pro Übung
- RIR/RPE mit Zähler für effektive Wiederholungen, ideal für den Muskelaufbau
- Diagramme pro Routine, Muskelgruppe oder Übung machen aus deinem Workout-Log sichtbaren Fortschritt
- PRs und geschätztes 1RM für jede Übung, automatisch aus deinem Trainingstagebuch
- Fortschrittsfotos in deinem Gym-Tagebuch, im direkten Vergleich
- Körpermaße und Proportionen in deinem Fitness-Tagebuch, verglichen mit Idealwerten
- Pausentimer pro Übung oder Routine, in Benachrichtigung und Sperrbildschirm
- Widgets und anpassbares Dashboard, alles aus deinem Gym Tracker auf einen Blick
- Scheibenrechner mit eigenen Scheiben und Stangen
- Equipment - Zughilfen, Gürtel oder Bandagen der Routine zuordnen, nie mehr im Fitnessstudio vergessen
- Platzhalter-Übung - Kategorie oder Muskelgruppe wählen, die Übung erst im Training festlegen, je nach Tagesform oder was frei ist
- Eigene Tastatur, um dein Gym-Tagebuch zwischen den Sätzen in Sekunden zu füllen: Werte vom letzten Satz, ein Wert für alle Sätze, plus und minus per Tipp
- Health Connect Sync - Cardio und Körpergewicht landen in deinem Fitness-Tagebuch, Trainings gehen an Health Connect
- Trainings und Routinen teilen, Cardio-Karten mit GPS-Route
- Coach-Report - Zusammenfassung aus deinem Fitness-Tagebuch für deinen Trainer
- Deloads markieren, damit Statistiken zu Krafttraining und Muskelaufbau ehrlich bleiben
- Dein Workout-Log läuft komplett offline - ich weiß, dass manche Fitnessstudios miesen Empfang haben
- Wrapped - dein Gym-Tagebuch als Jahresrückblick
- Themes und Theme-Editor
- Keine Werbung, kein Datenverkauf, kein Tracking über andere Apps

Alles, was du sonst von einem Trainingstagebuch erwartest:
- Übungsdatenbank mit 335 Übungen für Krafttraining und Muskelaufbau, mit Animationen und Techniktipps
- Notizen
- Alle Satztypen: Aufwärmsätze, Dropsets, Myo Reps usw.
- Erinnerung ans Beenden des Trainings, damit nichts in deinem Workout-Log fehlt
- Erinnerungen an Trainings aus deinem Plan
- Dark Mode

Ich hoffe, Strive hilft dir, deine Ziele zu erreichen.
Ich verspreche, die App weiterzuentwickeln, bis sie dein Lieblings-Trainingstagebuch und dein liebster Gym Tracker ist.
Remember, we all are gonna make it!
Dein Gym Bro, Artur.

Die App nutzt Health Connect, um Trainings- und Gesundheitsdaten (Training, Distanz, Kalorien, Gewicht) sicher zu lesen oder zu schreiben, für genaue Zusammenfassungen ohne manuelles Eintragen. Die Funktion ist standardmäßig deaktiviert und wird erst aktiv, wenn du Health Connect verbindest.