Mein Gefühlsrad

Verstehen Sie Ihre Gefühle und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden mit einem privaten, werbefreien Gefühls-Tracker.

Bauen Sie emotionales Bewusstsein auf, verfolgen Sie Ihre Gefühle und entdecken Sie die Muster, die Ihr persönliches Wachstum leiten. Basierend auf bewährten Frameworks, die von Therapeuten verwendet werden, bietet Mein Gefühlsrad einen sicheren Raum für Selbstreflexion und mentale Gesundheitsunterstützung.

Hauptfunktionen
• Drei Emotionsebenen: Gewinnen Sie tiefe Klarheit durch die Identifizierung primärer, sekundärer und tertiärer Gefühle.
• Mehrere Gefühle: Erfassen Sie die Komplexität des Moments, indem Sie bis zu drei Emotionen in einem einzigen Eintrag protokollieren.
• Private Notizen: Fügen Sie Reflexionen und Kontext zu jedem Gefühlseintrag hinzu, um Ihre Auslöser besser zu verstehen.
• Visuelle Einblicke: Erkennen Sie Muster und emotionale Trends mit interaktiven Diagrammen und Datenvisualisierungen.
• Therapiefreundlich: Unterstützt Coaching- und Mental-Health-Gespräche mit professionellen emotionalen Frameworks.
• Fortschritt teilen: Exportieren und teilen Sie Ihre emotionalen Muster als Bilder oder PDF für die Therapie oder persönliche Aufzeichnungen.
• Privatsphäre zuerst: Keine Konten erforderlich und keine Werbung. Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät oder Ihrem persönlichen Google Drive.
• Vollständige Kontrolle: Ihre Daten werden niemals gesammelt oder verkauft. Sie besitzen Ihre emotionale Reise vollständig.
• Streaks aufbauen: Entwickeln Sie konsistentes emotionales Bewusstsein durch die Verfolgung von Meilensteinen und täglichen Gewohnheiten.
• Tägliche Erinnerungen: Setzen Sie mehrere sanfte Check-ins im Laufe des Tages, um achtsam zu bleiben.
• Machen Sie es zu Ihrem: Wählen Sie aus 7 Farbverläufen, 9 kuratierten Hintergründen oder laden Sie Ihr eigenes Bild hoch, um einen Raum zu schaffen, der zu Ihrer Stimmung passt, im hellen oder dunklen Modus
• Sichere Sicherung: Optionales Google Drive-Backup hält Ihre Daten sicher und unter Ihrer Kontrolle.

Warum Mein Gefühlsrad wählen?
100% privat & sicher: Ihre emotionalen Daten sind sensibel. Deshalb benötigen wir keine Konten und keinen Drittanbieterzugriff. Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät, mit einer optionalen Sicherung auf Ihrem persönlichen Google Drive.

Für Wachstum konzipiert: Ob Sie mit einem Therapeuten arbeiten, Achtsamkeit praktizieren oder sich einfach besser verstehen möchten, dieses Gefühlsrad gibt Ihnen die Werkzeuge für bedeutungsvolles emotionales Wachstum. Nutzen Sie Ihre Gefühls-Einblicke, um professionelle Gespräche zu leiten oder Ihre eigene Selbstreflexion zu vertiefen.

Starten Sie noch heute Ihre emotionale Wellness-Reise mit einem kostenlosen, privaten und werbefreien Gefühls-Tracker.