Engross: Pomodoro ADHS Fokus

Meistern Sie Ihren Fokus & besiegen Sie das Chaos – mit Engross.

Haben Sie Schwierigkeiten, mit einer Aufgabe zu beginnen? Verlieren Sie oft das Zeitgefühl oder lassen sich leicht ablenken? Engross ist nicht nur ein Timer; es ist Ihr persönliches Cockpit für Deep Work und Selbstmanagement. Entwickelt für Studenten, Berufstätige und Menschen mit ADHS-Strukturbedarf, kombiniert Engross einen wissenschaftlichen Pomodoro-Timer mit einer effizienten To-Do-Liste und einem Tagesplaner.

Warum Engross den Unterschied macht: Im Gegensatz zu einfachen Timern hilft Engross Ihnen, Ihre „Ablenkungsmuster“ zu verstehen. Mit unserer einzigartigen „Ablenkungs-Check“-Funktion trainieren Sie Ihr Gehirn, zum Fokus zurückzukehren, sobald die Gedanken abschweifen.

Ihre Werkzeuge für maximale Produktivität:

1. Personalisierter Pomodoro-Timer & Stoppuhr
• Flexibilität pur: Arbeitssitzungen bis zu 180 Min. und Pausen bis zu 240 Min.
• Perfekt für die Pomodoro-Technik® oder freies Zeit-Tracking per Stoppuhr.
• Revisions-Timer: Spezielle Slots für die Wiederholung von Lernstoff – ideal für Prüfungsphasen.

2. Strukturierte To-Do-Liste & Aufgabenplanung
• Unteraufgaben: Zerlegen Sie komplexe Projekte in kleine, bewältigbare Schritte.
• Fortschritts-Tracker: Sehen Sie visuell, wie nah Sie Ihrem Ziel sind.
• Wiederkehrende Aufgaben: Automatisieren Sie Ihre Routinen und Gewohnheiten.
• Erinnerungen: Verpassen Sie nie wieder eine Deadline (bis zu 24 Std. Vorlauf).

3. Strukturierter Tagesplaner & Kalender
• Planen Sie Ihre Woche direkt in der App. Integrieren Sie den Fokus-Timer in Ihre Aufgaben, um sofort mit der Arbeit zu beginnen.

4. Analyse & Einblicke (Für Daten-Liebhaber)
• 7 detaillierte Diagramme zeigen Ihnen Ihre Fokus-Statistiken.
• Finden Sie heraus, an welchen Tagen und zu welchen Uhrzeiten Sie am produktivsten sind.
• Exportieren Sie Ihre Historie als CSV für Ihre eigenen Unterlagen.

Features für eine ablenkungsfreie Zone:
• App-Whitelist: Blockieren Sie störende Apps während Ihrer Fokus-Sitzungen.
• Weißes Rauschen: Sanfte Klänge zur Maskierung von Umgebungsgeräuschen.
• Schwarzes Design: Schont die Augen und den Akku (OLED-optimiert).
• Motivierende Zitate: Ein kleiner Push genau dann, wenn Sie ihn brauchen.

Perfekt für Neurodiversität (ADHS & Fokus-Herausforderungen): Engross hilft, die „Zeitblindheit“ zu überwinden. Durch die visuelle Struktur und die sanften Warnsignale vor Sitzungsende gibt die App Ihrem Gehirn die nötigen Leitplanken, um produktiv und stressfrei durch den Tag zu kommen.

Sicherheit & Komfort:
• Cloud-Backup & Sync: Ihre Daten sind auf allen Android-Geräten sicher und synchron.
• WiFi-Automatik: Schaltet das Internet während der Arbeit aus, um Ablenkungen zu minimieren.

Starten Sie heute und ersetzen Sie Stress durch Struktur!

Pomodoro™ und Pomodoro Technique® sind eingetragene Marken von Francesco Cirillo. Diese App steht in keiner Verbindung zu Francesco Cirillo.