Liegestütze Workouts

Der Heimtrainingsplan hilft Ihnen, Ihre körperliche Fitness zu verbessern. Du wirst viele Liegestütze vom Boden aus machen und deine Arm- und Brustmuskulatur trainieren. All dies findet im Rahmen eines Home-Workouts statt.

Möchten Sie fit werden, Gewicht verlieren oder Muskeln aufbauen? Wir transportieren Sie dorthin.

✨Handstand-Liegestütze sind ein grundlegendes Arm- und Brusttraining, das nicht nur die Brust- und Trizepsmuskeln trainiert, sondern auch den gesamten Schultergürtel, die Deltamuskeln und die Bauchmuskeln und auch Ihre körperliche Fitness im Allgemeinen verbessert.

Was ist glänzend? Unabhängig von Ihrem Fitnessgrad können Sie Ihr einzigartiges Tagesprogramm zu Hause oder anderswo absolvieren, ohne Werkzeug oder Trainer. Darüber hinaus können Sie Sitzungen auswählen, die zeit- und energieeffizient sind.

Laden Sie die App herunter und erhalten Sie alles, was Sie brauchen:

Beziehen Sie Freunde in Ihre Fitnessreise ein.
Zählen Sie Liegestütze automatisch mithilfe des Sensors. Legen Sie Ihr Telefon einfach auf Brusthöhe auf den Boden, schalten Sie den Trainingsmodus in der App ein und beginnen Sie mit den Liegestützen.
Professioneller Trainer für Liegestütze.
Trainingsplan für jeden Tag mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Die App wählt den für Sie passenden Schwierigkeitsgrad aus.
Die App berechnet den Kalorienverbrauch, die Liegestützgeschwindigkeit, die Trainingszeit und mehr.
Sie können Ihre Trainingseinheiten in einer Grafik verfolgen.
Die App bietet Sprachführung während Ihres Trainings.
Die App zeichnet Ihre Aufzeichnungen auf und hilft Ihnen so, Ihre Ergebnisse zu verbessern.

Neben der Nutzung des Näherungssensors zum Zählen von Liegestützen können Sie die Daten auch manuell eingeben.