Pelvra Stretch Cards

Pelvra Stretch Cards ist eine unkomplizierte App für alle, die sich ein strukturiertes, tägliches Dehnprogramm wünschen – ohne komplizierte Abos, Konten oder komplizierte Einrichtung.

Die App führt Sie mithilfe großer, gut lesbarer Übungskarten durch eine Abfolge von Dehnübungen. Jede Karte enthält klare Anweisungen für die jeweilige Übung, und ein integrierter Countdown-Timer zeigt Ihnen genau an, wie lange Sie diese halten sollen. Nach Ablauf der Zeit wechseln Sie automatisch zur nächsten Karte.

Alles läuft direkt auf Ihrem Gerät. Sie benötigen keine Internetverbindung, müssen kein Konto erstellen und Ihre Daten verlassen Ihr Smartphone nicht. Einfach die App öffnen und loslegen!

Hauptfunktionen:

- Schritt-für-Schritt-Übungskarten mit Anweisungen für jede Übung
- Countdown-Timer pro Karte mit visueller Fortschrittsanzeige
- Sanfte Übergänge zwischen den Übungen
- Fortschrittsanzeige, damit Sie immer wissen, wo Sie sich in Ihrem Programm befinden
- Anpassbare Einstellungen: Standard-Startbereich, erster Wochentag, Datumsformat, Sortierreihenfolge und Ansichtsmodus

Der Startbildschirm zeigt ein Raster mit großen Abschnittskarten – tippen Sie einfach auf eine Karte, um direkt zum entsprechenden Teil Ihres Programms zu gelangen. Keine Tabs, keine Seitenmenüs – nur die Inhalte, die Sie brauchen.

Pelvra Stretch Cards ist kostenlos und bietet keine In-App-Käufe. Alle Sitzungsdaten bleiben lokal auf Ihrem Gerät gespeichert.