Nestra: Sleep & White Noise

Fald hurtigere i søvn. Vågn op udhvilet. Træk vejret lettere.

Nestra er din natlige ledsager til dyb søvn og ro. Uanset om du kæmper med at koble fra efter en lang dag, har tanker, der haster ved sengetid, eller bare ønsker en roligere nat - indhyller Nestra dig i beroligende lyd og guider dig blidt ind i hvile.

🔊 LYDE
Vælg fra et bibliotek af hvid støj og omgivende søvnlyde i høj kvalitet:

• Regn - blid støvregn, kraftig regn, regn på vinduet

• Vind - blød brise til dyb vindbrusen

• Natur - skov, havbølger, fuglesang, fårekyllinger

• Tog - stabil rytmisk rumlen for dyb fokus og søvn

• Skrivemaskine - bløde, gentagne tastetryk til ASMR og fokus

• Og flere kategorier for omgivende lyde, hvid støj og naturlyde

Byg dit perfekte lydbillede ved at tilføje en hvilken som helst lyd til en brugerdefineret afspilningslistemappe. Læg dine favoritter i lag og vend tilbage til dem hver nat.

⏱️ SØVNTIMER
Indstil en timer til automatisk at stoppe alle lyde efter din valgte varighed - 10, 20, 30 minutter eller mere. Fald i søvn til lyd uden at bekymre dig om batteriet.

✏️ TRACE
Berolig et rastløst sind med visuelle sporingsøvelser i ASMR-stil. Følg fem blide former på skærmen - cirkel, trekant, rektangel, sinusbølge og uendelighed - mens omgivende lyd og haptisk feedback guider dit fokus. Ingen meditationserfaring nødvendig.

🌬️ BREATHE
En guidet åndedrætsøvelse med jævn animation fører dig gennem hver fase - indånd, hold og udånd - i et naturligt, beroligende tempo. Sænk din puls og fald i søvn.

✅ HVORFOR NESTRA?
• Brugerdefinerede afspilningslistemapper — gem dine yndlingslydkombinationer
• Sleep-timer med automatisk stop — ingen batteridrænning natten over
• ASMR-sporing med haptisk feedback — 5 unikke former
• Guidet vejrtrækningsanimation — indånd, hold, udånd
• Baggrundslyd afspilles med skærmen låst
• Mørk brugerflade med lav stimulering bygget til brug om natten
• Fungerer for voksne, studerende, skifteholdsarbejdere, nybagte forældre

PERFEKT TIL:
Hvid støj til søvn • Regnlyde mod søvnløshed • ASMR mod angst • Sleep-timer til sengetid • Babysøvnlyde • Brugerdefinerede lydafspilningslister • Guidede vejrtrækningsøvelser • Mindfulness for begyndere • Fokus- og studielyde • Skrivemaskine-ASMR • Toglyde • Tinnitusmaskering • Stress- og angstlindring • Rejse og jetlag • Hvid støjmaskine • Søvnmusik • Afslappende lyde til søvn