ProJump

PROJUMP er en applikation dedikeret til atleter, der investerer i deres sportsudøvelse.
Udviklet fra videnskabeligt grundlag, synes denne applikation at være afgørende for udøvelsen af ​​sport på højt niveau.
Mål alle parametre relateret til PERFORMANCE: Vertikal spærring, V.M.A, træthedsprofil og kraft-hastighedsprofil.
Analyser din atletprofil samt din udvikling over tid for at optimere og justere din træning hver sæson!

Lodret udløser
Mål den maksimale kraft af dine atleters (eller dig selv) underekstremiteter gennem vertikale afslapningstests i henhold til 3 modaliteter (C.M.J, DropJump, SquatJump)!
Kraften i underekstremiteterne er utvivlsomt det vigtigste element i produktionen af ​​sportspræstationer, for sport med en komponent af intermitterende løb (Fodbold, Rugby, Håndbold, Tennis osv.) eller til kontinuerlig løb høj intensitet (Sprintere eller Bane) cyklister).
Denne "Power" kendetegner din evne til at udvikle mest styrke på kortest tid, jo mere kraftfuld du er jo hurtigere er du i stand til at spurte. At bestemme denne værdi er derfor afgørende for MEGET sport.
Smede den første sten i din bygning, og marker begyndelsen på en lang progression, du vil være i stand til at analysere regelmæssigt i løbet af sæsonen, og dermed bestemme effektiviteten af ​​din træningsmetode.

V.M.A.
Beregn dit V.M.A, berømte indeks, der angiver en atlets kardiovaskulære kvaliteter. Det giver dig mulighed for at bestemme din aerobe kraft: løbehastigheden, hvor iltforbruget bliver maksimalt: VO2Max.
Jo mere din V.M.A stiger, jo mere din VO2Max også, og derfor kroppens evne til at indtage mere ilt = Større udholdenhedskapacitet!
ProJump giver dig din V.M.A, men også din estimerede VO2Max, og dette i henhold til din korpulens for maksimal præcision.
At kende din V.M.A er VIGTIG for at modulere dine træningssessioner.
Testene, der tilbydes af ProJump (Luc Léger & Demi-Cooper) er standardiserede og meget hyppigt pålagte tests til adgangsprøver til civil sikkerhed (brandmænd, militær) og retshåndhævelse (politi, gendarmeri).

Træthedsprofil
Analyser, hvordan en atlet reagerer på træthed. Bemærk virkningerne af perifer (muskulær) træthed på atleten gennem faldet i parametrene for vertikal afslapning efter en højintensiv indsats.
Forstå om du bliver træt mere eller mindre hurtigt og i hvilken grad. Oplever du ret hurtigt et stærkt fald i din maksimale effekt eller formår du at holde den så længe som muligt?
Dette vil give dig et indeks over din anaerobe kapacitet.
Det er et BESTEMMENDE træningsindeks for discipliner, hvor det er nødvendigt for at kunne holde et meget intenst tempo, eller at udføre de mest højintensive spurter i længere perioder (Kampe i holdsport, Tenniskampe osv... ).

Force-Velocity profil
Bestem din Force-Velocity Profile. Er du mere en "hurtig" eller "stærk" atlet?
En såkaldt "Speed"-atlet producerer en maksimal effekt, hvis hastighedsparameter er meget større end kraftparameteren og omvendt for en "stærk" profil.
Værdierne FO (den maksimale kraft, der kan produceres uden hastighed) og VO (den maksimale hastighed, der kan produceres uden påvirkning af eksterne kræfter) er indikatorer for graden af ​​intensitet.
At være en "stærk" profil ja, men hvor stærk er jeg? Sammenlign din FO-værdi med en anden person med en "stærk" profil, og du vil få en indikator for dit relative styrkeniveau.
Du bliver derfor nødt til at identificere behovene i din disciplin for at vide, i hvilket aspekt af ydeevnen du skal være placeret! Du vil derfor åbne op for en ny arbejdslinje rettet netop mod dine behov.