Kalorietæller, Kostplan・DietAI

DietAI er en kalorie-app med AI, kalorietæller og kostdagbog i ét. Tag et billede af din mad, tæl kalorier, følg makroer og 25+ næringsstoffer, og få en personlig kostplan og madplan til vægttab og sund mad.

Bliv en af 4 mio.+ brugere, der tæller kalorier, planlægger måltider og når deres vægtmål med DietAI.

AI-KALORIETÆLLER OG MADSCANNER
• Brug din madscanner: Tag et billede af måltidet, og se kalorier, protein, kulhydrater og fedt på få sekunder.
• Intet billede? Skriv, hvad du spiste, så føjer din kalorietæller med AI det til din kostdagbog.
• Din madscanner har også en stregkodescanner til færdigpakkede varer. Ret portionen, før du gemmer.

KALORIER OG MAKROER
• Se dit daglige kaloriemål og de kalorier, du har tilbage, med ét blik i din kalorie-app.
• Brug din makro-tracker til at følge protein, kulhydrater og fedt med mål, der passer til din kostplan.
• Få overblik over din ernæring og 25+ næringsstoffer, bl.a. vitaminer og mineraler som D-vitamin, jern og magnesium.

PERSONLIG KOSTPLAN OG MADPLAN
• Få en ugentlig madplan tilpasset dit mål, din krop, dine allergier og mad, du ikke kan lide.
• Vælg mellem balanceret kost, keto-diæt, low carb, proteinrig kost, fedtfattig kost, middelhavskost, DASH, paleo, vegetarisk eller vegansk kost.
• Få sunde opskrifter med enkle trin til hvert måltid.
• Kan du ikke lide et måltid? Skift det eller hele dagen med ét tryk.

VÆGTTAB MED ET KLART MÅL
• Sæt din målvægt, og se, hvornår du kan nå den.
• Kalorieberegner: DietAI beregner dit daglige kaloriemål og dine makroer ud fra alder, højde, vægt og aktivitetsniveau.
• Dit kaloriemål giver et stabilt kalorieunderskud til vægttab i et sundt tempo.
• Følg din vægtkurve og dine fremskridt, og se dit BMI med en BMI-beregner.
• Vil du hellere holde vægten eller tage på? Det kan DietAI også planlægge efter.

AI-DIÆTIST OG ERNÆRINGSVEJLEDER
• Spørg din AI-diætist om mad, kost og ernæring, og få svar med det samme.
• Få tips ud fra dit mål og de måltider, du logger, som fra din personlige AI-ernæringsvejleder.

VAND, SKRIDT OG HEALTH CONNECT
• Registrer dit vandindtag, og få smarte påmindelser: drik vand og opbyg sunde spisevaner.
• Brug din skridttæller og træningslog til at se, hvor mange kalorier du forbrænder.
• Synkroniser dine måltider og din træning med Health Connect.

FAQ
Hvordan virker en kalorietæller med AI?
Tag et billede med din madscanner, eller skriv, hvad du spiste. DietAI anslår kalorier, makroer og næringsstoffer, og du kan rette portionen.
Kan jeg bruge DietAI til keto, færre kulhydrater eller mere protein?
Ja. Vælg kostform, så din kostplan og målene i din makro-tracker passer til den.
Kan DietAI hjælpe med vægttab?
DietAI sætter et dagligt kaloriemål efter din målvægt og viser dine fremskridt, når du logger mad i din kostdagbog og registrerer din vægt.
Har DietAI en madplan med opskrifter?
Ja. Du får en ugentlig madplan med en opskrift til hvert måltid.

Tæl kalorier med et billede, følg din kostplan, og nå din målvægt med DietAI, din kalorie-app og makro-tracker.

DietAI er til generel sundhed og velvære og erstatter ikke rådgivning fra en læge eller diætist.