Control: Kegel Coach Men

Control: Kegel Coach Men er en lærerig fitnessapp til den mandlige bækkenbund. Opbyg styrke, bevidsthed og kontrol med guidede sessioner, fremskridtssporing og artikler hentet fra fagfællebedømt forskning i bækkenbundssundhed.

INDHOLD
• Guidede Kegel-programmer på tværs af begynder-, mellem- og avanceret niveau
• En baseline-test, der anbefaler en personlig plan
• Daglige påmindelser, streger og fremskridtsdiagrammer
• Et bibliotek med lærerige artikler om mandlig bækkenbundssundhed
• Valgfri lyd-, haptiske og stemmesignaler under træning

CONTROL PRO — KØB I APPEN KRÆVES
De fleste moduler, programmer og artikler er en del af Control Pro og kræver et betalt abonnement eller et engangskøb for at låse op. Gratisplanen inkluderer begynderprogrammet, én træning om dagen, en enkelt påmindelse og grundlæggende statistik. Uden et aktivt Pro-køb vil du ikke kunne få adgang til mellem- eller avancerede programmer, det fulde artikelbibliotek, ubegrænsede træningspas eller yderligere påmindelser. Abonnementer fornyes automatisk, indtil de annulleres i dine App Store-kontoindstillinger. Et engangs livstidskøb er også tilgængeligt.

EVIDENSGRUNDLAG
Programmer og kliniske bånd er hentet fra fagfællebedømte kilder, herunder Dorey et al. 2005 (BJU Int), Pastore et al. 2014 (Ther Adv Urol), Faubion et al. 2012 (Mayo Clin Proc), Cochrane-oversigterne af Anderson et al. 2015 og Hay-Smith et al. 2011, samt NHS' bækkenbundsretningslinjer. Hver henvisning er angivet i appen under Profil › Videnskabelige referencer med et direkte link til den originale publikation.

VIGTIGT — MEDICINSK ANSVARSFRASKRIVELSE
Denne app er kun til uddannelsesmæssige og fitnessformål. Det er ikke medicinsk udstyr og diagnosticerer, behandler, helbreder eller forebygger ikke nogen sygdom eller tilstand. Den erstatter ikke professionel lægelig rådgivning, diagnose eller behandling. Søg altid råd hos din læge eller en anden kvalificeret sundhedsperson, hvis du har spørgsmål om en medicinsk tilstand, og før du træffer medicinske beslutninger eller starter dette eller andre bækkenbundsprogram – især hvis du har en historie med inkontinens, bækkensmerter, prostataoperation, brok eller andre tilstande, der påvirker bækkenbunden. Stop med at træne, og kontakt en læge, hvis du oplever smerter, blødninger eller symptomer, der forværres.


Privatliv: https://control.surreel.studio/legal/privacy

Vilkår: https://control.surreel.studio/legal/terms