Achtsames Essen mit Hypnose

Opdag mindful spisning med guidet hypnose. Tag dig tid til dine sanser, din krops signaler og dit forhold til et måltid.

Denne lydsession på tysk forbinder taknemmelighed, sensoriske oplevelser og mæthedsfornemmelse. Du vælger en sætning og en gestus, der kan minde dig om et mindfult øjeblik før du spiser.

Hvis du ønsker at blive mere bevidst om følelsesmæssig spisning eller forhastede måltider, tilbyder denne lyd en pause til refleksion. Passende professionel støtte er vigtig for dem med en spiseforstyrrelse.

FUNKTIONER

- En guidet lydsession på tysk til selvhypnose

- Visualiseringer relateret til måltider, taknemmelighed og kropslige fornemmelser

- En sætning og en gestus som en påmindelse om at spise mindfully

- Beroligende baggrundsmusik og naturlyde

- Lyt til lyden offline efter download af appen

Indstillinger med et engangskøb i appen:

- Valgfrit: Hypnotisk forstærker med binaural beats

- Separate lydstyrkeniveauer for stemme, baggrund og booster

- Sluk for vækkefunktionen ved sengetid

- Gentag sessionen eller lyt i en loop

- Fortsæt baggrundslyde efter stemmen er slut

Lyt et roligt sted. Senere kan du bruge den valgte sætning eller gestus før et måltid og observere dine fornemmelser uden at angive en fast mængde eller vægt.

Du kan prøve appen gratis med standardindstillingerne. Et engangskøb i appen giver dig mulighed for at ændre disse indstillinger. Hver Surf City Apps-applikation har sit eget køb i appen. Køb gælder ikke for andre, separate apps.

OM SURF CITY APPS

Surf City Apps skaber lydindhold med fokus på ro, afslapning, selvtillid og hverdagsvaner. Denne app fokuserer på mindful spisning og bevidsthed om kropslige fornemmelser.

Vælg et roligt sted, hvor du kan lytte sikkert. Brug ikke appen, mens du kører bil, betjener maskiner eller udfører nogen aktivitet, der kræver din fulde opmærksomhed.

SUPPORT

http://support-de.surfcityapps.com

BRUGSVILKÅR

http://de.surfcityapps.com/terms

REFERENCER

https://de.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://de.wikipedia.org/wiki/Binaurale_Beats

ANSVARSFRASKRIVELSE

Resultaterne er ikke klinisk bevist. Denne app er til uddannelsesmæssige og generelle velværeformål. Det er ikke et medicinsk udstyr og diagnosticerer, behandler, helbreder eller forebygger ikke nogen sygdom. Dens indhold erstatter ikke professionel lægelig rådgivning, diagnose eller behandling. Ved medicinske spørgsmål skal du kontakte en sundhedsperson. Søg lægehjælp før brug, hvis du har hjertesygdom, en affektiv lidelse, epilepsi eller andre psykiatriske eller neurologiske lidelser.