Nerva: Gut-Brain Program

Et velværeprogram for en roligere mave.

Nerva er et mave-hjerne-program for folk, der ønsker at føle sig mere afslappede i deres mave og leve mere komfortabelt i hverdagen. Gennem korte guidede lydsessioner opbygger du en afslapningsrutine, der understøtter en roligere mave-hjerne-forbindelse.

Mange af vores medlemmer er voksne, der er blevet diagnosticeret af en læge med tilstande som irritabel tyktarm (IBS) eller andre mave-hjerne-lidelser, og som leder efter en blid, medicinfri praksis, de kan opbygge sideløbende med deres sundhedsudbyders behandling. Nerva erstatter ikke lægehjælp, diagnosticerer ingen tilstande eller hævder at behandle eller helbrede nogen sygdom. Det er en velvære-app.

Om mave-hjerne-forbindelsen
Tarmen og hjernen er i konstant samtale. Når livet bliver stressende, kan den samtale blive støjende, og din mave kan føles mere reaktiv. At berolige nervesystemet gennem daglig krop-sind-praksis er én måde, hvorpå mange mennesker finder en mere behagelig rytme med deres mave.

Nerva er bygget op omkring denne idé. Hver dag får du en kort guidet lydsession, der hjælper dig med at slappe af, berolige nervesystemet og opbygge en blid daglig vane.

Sådan fungerer Nerva
Et seks ugers struktureret program med daglige guidede lydsessioner på cirka 15 minutter hver. Programmet tilpasser sig dine præferencer og fremskridt.

Hvad du får:
- Daglige 15-minutters guidede lydsessioner til afslapning
- Et bibliotek med beroligende øvelser i øjeblikket, når du føler dig utilpas
- Et langsigtet øvelsesbibliotek til at holde din rutine kørende efter programmet
- AI-assisteret personalisering, der tilpasser programmet til dig
- Uddannelsesmæssigt indhold om forbindelsen mellem tarm og hjerne
- Ægte menneskelig kundesupport, ikke bots

Udviklet af en forsker
Nerva blev medstiftet af Dr. Simone Peters, en tarm-hjerneforsker ved Monash University, der arbejdede med et team af klinikere, diætister og forskere. Mange af os lever selv med tarmfølsomhed, og vi byggede Nerva som den daglige velværerutine, vi ønskede, vi havde.

Medlemserfaring
Over 300.000 mennesker over hele verden har brugt Nerva.
"Jeg nyder det virkelig hver morgen. Det beroliger hele min krop."
"Jeg har brugt appen i flere måneder nu. Sessionerne er meget beroligende og nemme at integrere i min dag."

Abonnement og prøveperiode
7-dages gratis prøveperiode
Efter prøveperioden opkræves din konto i henhold til den plan, du vælger.
Abonnementer fornyes, indtil de opsiges.
Du kan opsige når som helst i iOS-indstillinger, Apple ID, Abonnementer.

Vigtig information
Nerva er en generel velvære-app. Det er ikke et medicinsk udstyr. Nerva er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede, afbøde, forebygge eller overvåge nogen sygdom eller medicinsk tilstand. Nerva er ikke blevet evalueret eller certificeret af FDA, MHRA, TGA, EMA eller nogen tilsvarende regulerende instans og er ikke et CE-mærket medicinsk udstyr i henhold til EU-forordning 2017/745.

Følg altid rådene fra din læge eller kvalificerede sundhedsudbyder. Du må ikke ændre medicin eller medicinsk behandling baseret på denne app. Hvis du oplever alvorlige, nye eller vedvarende symptomer, skal du kontakte en læge. Hvis du har tanker om at skade dig selv eller andre, skal du straks ringe til dit lokale nødnummer.