YourHour : Screen Time Control

Reel Blocker, Skærmtidssporing og App-blokering

Stop tankeløs scrolling, før det stjæler timer af din dag.

Bloker Instagram Reels, YouTube Shorts, Facebook Reels og andre distraherende apps for at reducere skærmtid, holde fokus, øge produktiviteten, forbedre koncentrationen og opbygge sundere digitale vaner.

🏆 Brugerbetroet af mere end 5 millioner brugere verden over siden 2018.
⭐ Bedømt 4,4★ med mere end 77.000 anmeldelser.

Uanset om du er studerende, professionel, forælder eller blot leder efter en digital detox, hjælper YourHour dig med at tage kontrollen over din tid tilbage.

🚫 REEL BLOCKER & APP BLOCKER

Bryd fri fra endeløs scrolling uden at være afhængig af viljestyrke.

• Bloker Instagram Reels
• Bloker YouTube Shorts
• Bloker Facebook Reels
• Bloker distraherende kortformatindhold
• Indstil daglige grænser for skærmtid
• Indstil individuelle grænser for appbrug
• Bloker sociale medier, underholdningsapps og spil
• Opret brugerdefinerede blokeringsregler og udfordringer
• Brug Streng tilstand, når du har brug for stærkere grænser

Sæt grænser for de apps og det indhold, der bruger din tid, så du kan bruge mere tid på det, der rent faktisk betyder noget.

⏱️ REALTIDS SKÆRMTIDSSPORING

Se din skærmtid, mens du bruger dine apps på telefonen - ikke kun efter dagen er omme.

YourHours flydende timer viser dit aktuelle forbrug på understøttede apps, hvilket hjælper dig med at bemærke, når et par minutter bliver til en time mere.

🟢 Grøn - Inden for dit mål
🟠 Gul - 80 % af din daglige grænse brugt
🔴 Rød - Daglig grænse nået

En simpel visuel påmindelse hjælper dig med at blive opmærksom på overdreven telefonbrug, før scrolling bliver automatisk.

🧠 MINDFUL PAUSE

Skab et øjeblik mellem impulsen til at åbne en distraherende app og den faktiske brug.

Mindful Pause kan vise en kort vejrtrækningsøvelse eller refleksionsprompt, før du åbner udvalgte apps. Brug den til at afbryde automatisk telefontjek, reducere impulsiv brug og træffe mere bevidste valg.

📊 SKÆRMTID INDSIGT & APP BRUGSRAPPORTER

Forstå præcis, hvor din tid går hen.

• Dagligt skærmtidsdashboard
• Detaljeret brugstidslinje og tracker
• Daglige, ugentlige og månedlige rapporter
• Skærmtid og produktivitetstendenser
• Premium PDF- og XLSX-eksport

Brug dine skærmtidsdata til at identificere dine største distraktioner, forstå og forbedre dit fokus hver dag.

📺 ANDROID TV SKÆRMTID

Administrer Android TV-skærmtid direkte fra din telefon.

• Par dit Android TV med YourHour, kan tilføje flere TV-enheder.
• Komplet forældrekontrolløsning
• Se skærmtidsforbrug på tv'et
• Opret grænser for tv-apps
• Lås tv-apps eksternt
• Styr skærmtid på tværs af enheder
• Overvåg daglig, ugentlig og månedlig brug
• Skab sundere underholdningsvaner for hele familien

🔒 Privat design

Dit privatliv kommer altid først.

• Brugsdata behandles og gemmes kun lokalt på din enhed.

• Vi indsamler ikke dine personlige beskeder, adgangskoder eller tastetryk
• Sporing af kerneforbrug kan fungere uden en internetforbindelse.
• Adgangskodebeskyttelse kan hjælpe med at forhindre ændringer i dine grænser

HVEM ER YOURHOURE TIL?

✔ Alle, der prøver at reducere skærmtid
✔ Folk, der leder efter en spoleblokker eller app-blokker
✔ Alle, der leder efter en skærmtidstracker eller digital detox
✔ Alle, der prøver at stoppe doomscrolling
✔ Studerende, der forbereder sig til eksamener
✔ Professionelle, der har brug for færre distraktioner
✔ Forældre, der opbygger sundere digitale vaner derhjemme
✔ Produktivitets- eller digital velvære-entusiaster

📋 Oplysning: Brug af AccessibilityService API

YourHour bruger udelukkende Android AccessibilityService API til at drive sine spoleblokker- og fokusfunktioner.

• Sådan fungerer det: Når det er aktiveret, registrerer det understøttede korte videoer såsom spolevideoer og kortfilm i understøttede apps, så dine konfigurerede fokusregler kan anvendes.
• Hvorfor det er nødvendigt: Dette muliggør blokering af distraherende kortformatindhold uden at blokere hele applikationen.
• Dit privatliv: Tilgængelighedsdata behandles kun lokalt på din enhed. Vi indsamler, gemmer, deler eller overvåger ikke dine personlige beskeder, adgangskoder eller andre private oplysninger. Du kan til enhver tid tilbagekalde denne tilladelse fra Android-indstillinger.