Gym Træningsprogram - Strive

Strive er dit træningsprogram og din træningsdagbog til fitnesscentret, lavet af en løfter til løftere. Ubegrænsede rutiner og træninger, hele din historik for altid, ingen reklamer og ingen paywall-spam.
Min mission er at lave en træningsapp, der hjælper dig med at gøre fremskridt, blive stærkere og bygge muskler, og det hele gratis.
Jeg vil aldrig gøre en gratis funktion betalt, spamme dig med paywalls eller begrænse rutiner og træninger (alt det dårlige, som andre gym trackers gør).

Hvad gør Strive anderledes:
- Opret ubegrænsede rutiner, de fleste fitness apps tager penge for det
- Hele din historik, for altid - din træningslog gemmer hver træning, hvert sæt og hver graf fra dag ét, uden grænse. Tryk på en øvelse midt i træningen og se dine tidligere tal
- Dine data er dine - din træningsdagbog ligger på din telefon, backup når som helst
- Træningsprogrammer: 33 færdige programmer til styrketræning og hypertrofi bygget på progressiv overbelastning (nSuns, PHUL, Reddit PPL, 5x5, Arnold Split og flere), en programgenerator, der laver et træningsprogram til dig ud fra et kort spørgeskema, eller dit eget program med træninger fordelt på ugedage eller i rækkefølge
- Opsummering af programmet - til sidst får du en analyse af din styrke og hypertrofi med anbefalinger
- Automatisk progression - slå det til i en rutine, og appen øger vægten eller gentagelserne til næste træning. Avancerede regler er der stadig til nørderne
- Automatiske opvarmningssæt, per øvelse
- RIR/RPE med tæller for effektive gentagelser, lavet til hypertrofitræning
- Avancerede grafer i din gym log, per rutine, muskelgruppe eller øvelse
- Personlige rekorder og estimeret 1RM for hver øvelse, registreret automatisk i din træningslog
- Progressionsbilleder side om side
- Kropsmål og proportioner sammenlignet med ideelle intervaller
- Pausetimer per øvelse eller rutine, synlig i notifikationen og på låseskærmen
- Widgets til hjemmeskærmen og et dashboard, du selv kan tilpasse, med alle data fra din gym tracker
- Skivekalkulator med dine egne skiver og stænger
- Udstyr - tilknyt straps, bælte eller sleeves til dine rutiner, så du aldrig glemmer dem
- Pladsholder-øvelse - vælg en kategori eller muskelgruppe, og bestem selve øvelsen midt i træningen, alt efter dagsformen eller hvad der er ledigt
- Eget tastatur, så du udfylder din træningsdagbog mellem sættene på få sekunder: kopiér forrige sæt, udfyld alle sæt på én gang, op og ned med ét tryk
- Health Connect-synkronisering - importér cardio og kropsvægt til træningsappen, send dine træninger tilbage
- Del træninger og rutiner med venner eller følgere, cardio-kort med din GPS-rute
- PT-rapport - send din træner et overskueligt resumé direkte fra din træningslog
- Markér træninger som deload, så dine statistikker for styrketræning viser det rigtige billede
- Fuldt offline gym tracker - jeg ved godt, at nogle fitnesscentre har dårlig dækning
- Wrapped - dit træningsår opsummeret
- Temaer og temaeditor, så træningsappen bliver din egen
- Ingen reklamer, intet salg af dine data, ingen sporing på tværs af apps

Alt det andet, du forventer af en gym log og fitness app:
- Øvelsesdatabase med 335 øvelser, animationer og teknikråd, klar til dit træningsprogram
- Noter
- Alle sættyper: opvarmning, dropsets, myo reps osv.
- Påmindelse om at afslutte træningen - aldrig mere en manglende træning fra i går i din træningsdagbog
- Påmindelser om træninger fra dit træningsprogram
- Mørk tilstand

Jeg håber, at Strive hjælper dig med at nå dine mål, inden for styrketræning eller hypertrofi, og bare blive bedre.
Jeg lover at udvikle appen, indtil den er din yndlings-gym log og fitness app.
Remember, we all are gonna make it!
Din gym bro, Artur.

Appen integrerer med Health Connect for sikkert at læse eller skrive træning, distance, kalorier og vægt, så du får præcise oversigter uden manuel indtastning. Funktionen er slået fra som standard og bliver først aktiv, når du forbinder Health Connect.