Mit Følelseshjul

Forstå dine følelser og forbedr dit velvære med en privat, reklamefri følelsesregistrering.

Opbyg følelsesmæssig bevidsthed, spor dine følelser, og opdag de mønstre, der styrer din personlige vækst. Baseret på betroede rammer brugt af terapeuter, giver Mit Følelseshjul et sikkert rum til selvrefleksion og mental sundhedsstøtte.

Key Features
• Tre følelsesniveauer: Få dyb klarhed ved at identificere primære, sekundære og tertiære følelser.
• Multiple følelser: Fang kompleksiteten i øjeblikket ved at logge op til tre følelser i en enkelt indtastning.
• Private noter: Tilføj refleksioner og kontekst til hver følelsesindtastning for bedre at forstå dine udløsere.
• Visuelle indsigter: Spot mønstre og følelsesmæssige tendenser med interaktive diagrammer og datavisualiseringer.
• Terapivenlig: Understøtter coaching og mental sundhedssamtaler med professionelle følelsesmæssige rammer.
• Del fremskridt: Eksporter og del dine følelsesmønstre som billeder eller PDF til terapi eller personlige optegnelser.
• Privatliv først: Ingen konti påkrævet og ingen annoncer. Dine data forbliver på din enhed eller dit personlige Google Drive.
• Komplet kontrol: Dine data bliver aldrig indsamlet eller solgt. Du ejer din følelsesmæssige rejse fuldstændigt.
• Byg serier: Udvikl konsekvent følelsesmæssig bevidsthed ved at spore milepæle og daglige vaner.
• Daglige påmindelser: Indstil flere skånsomme check-ins gennem dagen for at forblive opmærksom.
• Gør det til dit: Vælg mellem 7 farveovergange, 9 udvalgte baggrunde, eller upload dit eget billede for at skabe et rum, der passer til dit humør, i lys eller mørk tilstand
• Sikker backup: Valgfri Google Drive backup holder dine data sikre og under din kontrol.

Why Choose My Feelings Wheel?
100% Privat og Sikker: Dine følelsesmæssige data er følsomme. Det er derfor, vi ikke kræver konti og ingen tredjepartsadgang. Dine data forbliver på din enhed, med en valgfri backup til dit personlige Google Drive.

Designet til Vækst: Uanset om du arbejder med en terapeut, praktiserer mindfulness, eller bare ønsker at forstå dig selv bedre, giver dette følelseshjul dig værktøjerne til meningsfuld følelsesmæssig vækst. Brug dine følelsesmæssige indsigter til at guide professionelle samtaler eller uddybe din egen selvrefleksion.

Begynd din følelsesmæssige velværerejse i dag med en gratis, privat og reklamefri følelsesregistrering.