Stop med at vape gradvist

Stop med at vape gradvist med et enkelt system, der hjælper dig med at organisere, registrere og reducere dit forbrug over tid.

Hvis det ikke har virket at stoppe fra den ene dag til den anden, så prøv en anden tilgang: Del din vaping op i tydelige sessioner, og øg derefter tiden mellem dem trin for trin.

SÅDAN FUNGERER DET

• Del din vaping op i tydelige sessioner
• Øg tiden mellem sessionerne gradvist
• Følg en tydelig dagsrytme
• Skær ned uden pres

Du behøver ikke være perfekt. Du behøver ikke stoppe fra den ene dag til den anden. Tag bare det næste skridt.

DERFOR ER DENNE TILGANG ANDERLEDES

Vaping kan foregå hele dagen uden tydelige grænser, så det kan være svært at få øje på dine vaner eller vide, hvor du skal begynde. Når du giver vanen mere struktur, kan du se, hvor ofte du vaper, forlænge tiden mellem sessionerne og gøre jævne fremskridt.

TAG KONTROLLEN, TRIN FOR TRIN

• En enkel måde at registrere dine vape-sessioner på
• En plan, der tilpasser sig, efterhånden som du skærer ned
• Tydelig feedback om dine fremskridt
• Fuld kontrol over tempoet

Uanset om du vil stoppe helt med at vape eller blot reducere dit forbrug, hjælper appen dig med at komme videre på en realistisk måde.

Det handler ikke om at tvinge dig selv til at stoppe. Det handler om at gøre forandringen mere overskuelig.

Denne app er et værktøj til adfærdsændring og erstatter ikke professionel lægefaglig rådgivning.

Start din første session i dag.

Privatlivspolitik: https://brightdreams.site/privacy-policy-quit-vaping/
Vilkår og betingelser: https://brightdreams.site/terms-and-conditions-quit-vaping/