Quit smoking - easy!

"Stop med at ryge - nemt" er din venlige ledsager til en rolig og struktureret rygestoprejse. Spor hvert røgfrit minut, se hvor mange penge du sparer, og se dine helbredsfremskridt trin for trin – alt sammen i ét overskueligt dashboard.

Hvad kan du spore?

- Tid uden rygning – dage, timer og minutter siden din rygestopdato.
- Penge sparet – indtast pakkepris, cigaretter pr. dag og pr. pakke for at se, hvor mange penge der er i din lomme.
- Ikke-røgede cigaretter – et tydeligt tal, der viser, hvor langt du allerede er nået.
- Sundhedsfremskridt – milepæle som normaliseret kulilteniveau, forbedret lungefunktion, bedre ilt i blodet og reduceret risiko for hjertesygdomme.
- Tilbagefald – registrer dine tilbagefald ærligt, og hold styr på dit antal tilbagefald i stedet for at starte fra nul.

Brug den som din personlige no-smoke- og stop-smoke-tracker: åbn appen, tjek din rygestop, og mind dig selv om, hvorfor det ikke længere er muligt at tænde op.

Mål, præstationer og motivation:
- Sæt brugerdefinerede mål (7, 30, 90 dage og mere) og se dem i appen.
- Lås op for præstationer såsom din første dag og fremtidige milepæle.
- Læs beskeder, der fejrer hver ekstra dag uden cigaretter.

I stedet for en cigarscanner fokuserer Quit smoking - easy på det, der virkelig betyder noget: din tid, dine penge og dit helbred. Enkle statistikker og tydelige kort gør det nemt at se dine reelle fremskridt med et hurtigt blik.

-- Enkle indstillinger til det virkelige liv
-- Vælg sprog: Russisk eller engelsk.
-- Vælg valuta: rubel eller dollar.

Indstil din rygestopdato, og juster dine rygeoplysninger når som helst.

Start i dag med Quit smoking - easy, og forvandl din telefon til en lille daglig påmindelse om, at et bedre og sundere liv uden rygning allerede er på vej.