Cocolime Fitness: CLF TV

SIKKER. EFFEKTIV. BÆREDYGTIG.

Cocolame Fitness: CLF TV er en hjemmetræningsapp til kvinder, der håndterer kronisk sygdom og ønsker at blive stærkere uden smerter eller udbrændthed. Skabt af den certificerede træner Suzanne Wickremasinghe efter sin egen rejse med kronisk sygdom, er hver skånsom træning designet til at arbejde med din krop - aldrig imod den.

Lavet til fibromyalgi, kronisk træthedssyndrom, binyretræthed, hypothyroidisme, autoimmune sygdomme og angst - og til alle, der har brug for skånsom, begyndervenlig træning, der respekterer dage med lavt energiniveau.

OVER 150 LAV-EFFEKT HJEMMETRÆNING
Styrketræning, konditionstræning, pilates, dans, mobilitet og dybdegående udstrækning - alt sammen ledvenligt og nervesystembevidst. Korte træningspas fra 5-20 minutter og længere sessioner fra 30-45 minutter, med siddende og stående muligheder.

FIND DEN RIGTIGE TRÆNING TIL I DAG
Filtrer træningsbiblioteket efter, hvordan du har det – energisk, stresset, umotiveret, træt, har stærke smerter eller er stiv og stram – efter type som konditionstræning, gang, strækøvelser, overkrop, underkrop eller mave og ryg, eller efter hvor meget tid du har.

14+ GUIDEDE TRÆNINGSPROGRAMMER
Følg strukturerede træningsplaner på 14-30 dage med en indbygget fremskridtstracker og daglig vejledning:

• Fibro Fit and Fabulous – skabt til fibromyalgi
• Autoimmun styrketræning – skånsom styrketræning
• Fatigued Fit and Fabulous – til dage med lavt energiniveau
• 5 minutter om dagen udfordring – fem minutter kan virkelig ændre alt
• 14 dages kickstart, Feel Great in 28, Self Care Repair, 10 minutters morgener og mere

De fleste programdage inkluderer en Normal Energi- og en Lav Energi-mulighed, så du kan holde momentum uden at overdrive. Tag hviledage når som helst og fortsæt lige der, hvor du slap.

EKSPERTLEDET FITNESSSERIE
Barre-Lates, COGA, MIIT, Somatic Stretching, ISO Toned, Sweat and Stretch, Body Build Up, Smertefri Power Pilates og meget mere.

SKABET TIL DET VIRKELIGE LIV
• Gem yndlingstræning på din personlige playliste
• Registrer gennemførte dage i hvert program
• Nye træningsprogrammer tilføjes hver uge
• Skærmen forbliver aktiv under din træning

ABONNEMENT
CLF TV er en abonnementstjeneste: $24,99/måned eller $224,99/år efter en 7-dages gratis prøveperiode for nye abonnenter. Du kan annullere når som helst i Google Play — betalingen opkræves på din Google-konto ved bekræftelse, og abonnementerne fornyes automatisk, medmindre de annulleres mindst 24 timer før perioden slutter.

Kontakt altid din læge, før du starter et træningsprogram. Træning er designet til at være skånsom, men kun du og din læge ved, hvad der er rigtigt for din krop.