Calitracker: Calisthenics Log

Calitracker er en gratis calisthenics- og fitnesstræningstracker uden reklamer. Log hvert sæt og hver gentagelse, følg trinvise færdighedsprogressioner for front lever, planche, håndstand og muscle-up, og se din styrke vokse, i parken, derhjemme eller i fitnesscentret.

Brug den som din calisthenics-app til kropsvægtstræning, street workout og vægtet calisthenics, fra din første calisthenics-træning for begyndere til avancerede færdigheder.

Bygget af folk, der rent faktisk træner calisthenics og street workout. Ikke et stort firma.

TRIN HVER TRÆNING
• Log sæt, gentagelser, hold og ekstra vægt eller elastikker
• Se dine tidligere resultater ud for hvert sæt, så progressiv overload er nemt: en gentagelse mere, en længere hold eller mere ekstra vægt
• Kombiner øvelser i supersets
• Automatisk hviletimer og en brugerdefinerbar timer til hold
• Fungerer offline: log din træning uden forbindelse
• Træningskalender, streaks og statistikker pr. øvelse

PERSONLIGE REKORDER OG FREMSKRIFTSTABELLER
• Personlige rekorder (PR'er) for hver øvelse: flest gentagelser, længste hold, tungeste sæt
• Fremskridtstabeller og statistikker, der viser din styrke over tid
• Sporing af kropsmål

700+ ØVELSER
• Calisthenics, kropsvægt, fitnesscenter, mobilitet og vægtøvelser
• Træningsvideoer til at tjekke din form
• Filtrer efter niveau, muskelgruppe og udstyr: ringe, paralletter, kettlebells, elastikker og mere
• Opret dine egne øvelser

FÆRDIGHEDSPROGRESSIONER OG PLANER
Trin-for-trin rutiner for:
• Din første Pull-up
• Muscle-up
• Planche
• Front lever & back lever
• L-sit
• Dragon flag
• Pull-up med én arm
• Håndstandsgrundlæggende, skabt af 4x verdensrekordholder Marius Praniauskas (Premium)
• Træning uden udstyr for begyndere derhjemme
Før en videolog over dine færdighedsforsøg, og se, hvordan din håndstand, planche eller front lever forbedres.

VÆGTET CALISTHENICS
Log over vægtede pull-ups, vægtede dips og vægtede armbøjninger med den ekstra vægt på hvert sæt, og spor dit tungeste sæt for hver øvelse.

TRÆNINGSPLANLÆGGER
• Byg rutiner og planlæg dine træningspas i planlæggeren
• Brugerdefinerede opvarmninger og træningskategorier
• Træningspåmindelser

WEAR OS & HEALTH CONNECT
Spor træningspas fra dit håndled med Wear OS-appen, og synkroniser din træning med Health Connect.

FÆLLESSKAB
Del træningspas med venner eller dit træningshold, og følg atleter, du kan lide.

PREMIUM
• Fuld træningshistorik og avanceret statistik
• Ubegrænsede brugerdefinerede rutiner
• Brugerdefinerede kategorier og opvarmninger
• Avanceret timer, påmindelser og planlægning
• Håndstandsgrundlæggende program
• Støt et lille, uafhængigt team

Spørgsmål eller feedback? Kontakt os når som helst fra appen.

Brugsbetingelser: https://calisthenicstracker.com/terms.html