Deep Breath Watch Face

Træk vejret med denne blomst, en ven, der forsigtigt minder dig om at blive i nuet og slappe af til dybe vejrtrækninger. Træk vejret ind i fem sekunder og træk vejret ud i fem sekunder. Træk vejret på fem sekunder og ånd ud fem sekunder... I dette øjeblik er du i live, trækker vejret, og sindet har ikke plads til at lave historier, der får dig til at lide. Hvert øjeblik med klar bevidsthed kan være et øjeblik med dyb fred og helhed, hvilket er din sande natur. #mindfulness #angst #afslapning #anti-angst #ro #afslapning #fokus

Se YouTube-videodemoen på uret: https://www. .youtube.com/shorts/q-tof-f0ALY

Tips til at holde dit ur vågent til dyb vejrtrækning:

Sådan forhindrer du dit ur i at gå i strømbesparende tilstand under dine vejrtrækningsøvelser:
1. Indstil dit urs skærmtimeout til det maksimale i Skærmindstillinger
2. Aktiver "Touch to Wake"
3. Hold forsigtigt tommelfingeren på urskiven eller bank let på den med hvert åndedrag for at forhindre, at den går i dvale

Kompatibel med Wear OS 3 og nyere, med 6 komplikationspladser til dine yndlingskomplikationer og 7 mønstre, som du kan vælge imellem.

Vores ledsagerapp til telefonen tilbyder en lignende oplevelse - motion med dit foretrukne valg.