Pelvra Stretch Cards

Pelvra Stretch Cards er en ligetil app til folk, der ønsker en struktureret daglig udstrækningsrutine uden rod med abonnementer, konti eller kompliceret opsætning.

Appen guider dig gennem en række strækstillinger ved hjælp af store, læsbare træningskort. Hvert kort viser klare instruktioner til stillingen, og en indbygget nedtællingstimer fortæller dig præcis, hvor længe du skal holde den. Når tiden er gået, går du automatisk videre til det næste kort.

Alt kører på din enhed. Ingen internetforbindelse er nødvendig, ingen konto oprettes, og ingen data forlader din telefon. Bare åbn appen og stræk ud.

Nøglefunktioner:
- Trinvise træningskort med instruktioner til hver stilling
- Nedtællingstimer pr. kort med visuel statusindikator
- Jævne overgange mellem stillinger
- Sporing af sessionsstatus, så du altid ved, hvor du er i rutinen
- Tilpassede indstillinger: standard startsektion, første dag i ugen, datoformat, sorteringsrækkefølge og visningstilstand

Startskærmen viser et gitter af store sektionskort - tryk på et hvilket som helst for at hoppe direkte ind i den del af din rutine. Ingen faner, ingen sidemenuer, kun det indhold, du har brug for.

Pelvra Stretch Cards er gratis uden køb i appen. Alle sessionsdata forbliver lokalt på din enhed.