Muscle & Motion: Strength

Opbyg styrke med guidede træningsplaner, træningsrutiner og dybdegående biomekanik.

Muscle & Motion vækker træningen til live med 3D-visualiseringer, der viser, hvordan din krop bevæger sig.

Strength Training-appen drives af et team af fysioterapeuter, bevægelseseksperter og professionelle animatorer. Vi forvandler din enhed til et visuelt styrketræningslaboratorium og viser dig præcis, hvilke muskelstrukturer der arbejder, så du kan forstå øvelsens anatomi og biomekanik og træne smartere, samtidig med at du reducerer risikoen for skader.

Lavet til personlige trænere, styrketrænere, terapeuter, studerende og dedikerede løftere, forbinder denne app det, du føler i fitnesscentret, med det, der virkelig sker i kroppen.

Designet til visuelle elever
Hvis du lærer bedst ved at se, er denne app lavet til dig.

Hvorfor trænere, coaches og elever elsker det

- Gør kompleks anatomi let at forstå gennem klare 3D-animationer

- Viser præcis, hvilke muskler og led der er involveret i hver øvelse

- Afslører almindelige fejl, så du kan træne bedre

- Forklarer koncepter langt bedre end statiske billeder eller lærebøger

Bakket op af tusindvis af 5-stjernede vurderinger og betroet af bevægelsesprofessionelle verden over.

I stedet for statiske diagrammer får du animerede 3D-visninger af rigtige løft: muskler glider, forkortes og forlænges, mens bevægelsen sker, hvilket gør det meget nemmere at huske, hvilke strukturer der gør hvad, og hvorfor det er vigtigt

Nøglefunktioner:

• Interaktiv 3D-anatomimodel
Roter, zoom og udforsk hver muskel, led og knogle for en dybere forståelse af menneskelig bevægelse.

• Adgang til 3D-øvelsesanatomibibliotek (1.200+ øvelser, opdateres ugentligt)
Omfattende bibliotek med videnskabeligt baserede træningsvideoer, hver med fuld anatomisk analyse og almindelige fejl, der skal undgås. Se primære bevægere, synergister, stabilisatorer og antagonister fremhævet med tydelig farvekodning, og lær, hvordan du målretter eller nedtoner specifikke muskler ved at ændre holdning, rækkevidde eller greb.

• Undervisningsvideoer
Opdag en række videoer, der er designet til at gøre det nemt og engagerende at lære anatomi. Fra grundlæggende grundlæggende elementer til avanceret mekanik.

• Træningsplaner
Opret og tildel tilpassede træningsprogrammer

Hvad vores brugere siger:
"Et absolut must for at forstå bevægelse og anatomien bag den! Det er som at se under huden."

"Jeg har endelig fundet en app, der hjælper mig med at forebygge skader ved at vise præcis, hvad jeg ikke skal gøre!"

"Denne app gør kompleks anatomi enkel og har hjulpet mig med at blive en mere effektiv træner for mine klienter."

Hvem er denne app til?
Styrketræning fra M&M er bygget til alle, der ønsker at træne og undervise med selvtillid:

- Personlige trænere og styrketræner
- Fysioterapeuter, kiropraktorer og rehabiliteringsprofessionelle
- Pilates-, yoga- og bevægelseslærere
- Bodybuildere, styrkeløftere og fitnessentusiaster
- Kinesiologi-, fysioterapi- og sportsvidenskabelige studerende
- Universitets- og højskoleinstruktører, der underviser i træningsanatomi/biomekanik

Brug den til at forberede sessioner, designe programmer, undervise i klasser eller uddybe din egen forståelse af løftemekanik.

Gratis adgang og abonnementer
Du kan downloade appen og begynde at lære med et gratis niveau, der låser op for en del af indholdet, så du kan udforske 3D-modellen og prøve prøveøvelser.

For at få adgang til det fulde bibliotek af øvelser, 3D-anatomiindhold og alle træningsværktøjer kan du opgradere med et abonnement i appen:
Abonnementer giver dig fuld adgang til alle videoer, øvelser, træningspas og 3D-modellen i hele din planperiode.

Abonnementer fornyes automatisk, medmindre du deaktiverer automatisk fornyelse mindst 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle periode i dine Apple ID-kontoindstillinger.

Du kan til enhver tid administrere eller annullere dit abonnement i Indstillinger > Apple ID > Abonnementer på din enhed.

For at få alle oplysninger, se venligst:
Privatlivspolitik: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
Brugsvilkår: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

Support
Har du et spørgsmål, en funktionsanmodning eller brug for hjælp til dit abonnement?
Vores team hjælper dig gerne på info@muscleandmotion.com.