Strong Workout Tracker Gym Log

"Doporučuji, abyste si před návratem do tělocvičny stáhli aplikaci "Strong" Je to tak dobré." - CNBC

„S aplikacemi jako Strong je cvičení spíše jako hra“ – The Verge

Nejjednodušší, nejčistší a nejsnadněji použitelný sledovač cvičení a cvičení pro jakoukoli fitness rutinu.

Připojte se k více než 3 000 000 lidí, kteří si stáhli Strong, aby zůstali na správné cestě v tělocvičně.

Ať už jste začátečník nebo zkušený zvedák, Strong poskytuje vše, co potřebujete k tomu, abyste své tréninky zaznamenali co možná nejrychleji a bez námahy. Už žádná tužka a papír v tělocvičně!

Ať už chcete nabrat sílu, svalovou hmotu nebo si jen udržet zdraví, Strong je navržen tak, aby vám pomohl dosáhnout lepších výsledků při cvičení.

Strong je optimalizován pro postup s progresivní činkou, jako je Starting Strength nebo StrongLifts 5x5, ale lze jej snadno přizpůsobit jakékoli jiné rutině podle vašeho výběru!



VLASTNOSTI:
• Nejjednodušší rozhraní jakékoli fitness aplikace na Google Play
• Komplexní nabídka kardio a silových cvičení
• Přidejte svá vlastní cvičení, rutiny a snadno si mezi nimi vyberte
• Podrobné pokyny ke cvičení s rostoucí knihovnou animovaných videí
• Pokročilé statistiky ukazují vaše osobní rekordy a pokroky a dokonce vypočítají vaše maximum pro jedno opakování a celkovou zvednutou váhu!
• Vestavěný časovač pro automatické odpočítávání pomáhá zaznamenávat přestávky na odpočinek
• Podpora více typů cvičení, včetně cvičení s asistovanou tělesnou hmotností a trváním
• Tagy nastaví jako Warm Up, Failure nebo Drop Sets
• Nadmnožiny/skupinová cvičení
• Sledujte svůj pokrok pomocí grafů pro objem a progresi 1RM
• Automaticky zálohujte svá data pomocí Cloud Sync!
• Vestavěný sledovač tělesných měření pro zaznamenávání vaší hmotnosti a dalších důležitých údajů s podporou Google Fit
• Zahřívací kalkulačka vám řekne, se kterými váhami se máte zahřát
• Talířová kalkulačka pro případy, kdy jsou váhy vysoké
• Podpora imperiálních (lb) a metrických (kg) hmotností nebo jejich kombinace
• Přidejte poznámky ke svým tréninkům
• Sdílení listu usnadňuje sdílení rutin a cvičení s přáteli než kdykoli předtím!
• Exportujte všechna svá data do e-mailu ve formátu CSV

Přísné smluvní podmínky – https://strong.app/terms
Přísné zásady ochrany osobních údajů – https://strong.app/privacy