HeyFast: Fasting Timer

Začněte svou cestu ke zdravějšímu životnímu stylu s plánem přerušovaného půstu přizpůsobeným přímo vám.
Vyberte si z různých režimů přerušovaného půstu, například 16:8, 14:10 nebo 18:6. Pomocí časovače půstu si můžete spravovat svá okna půstu a jídla vlastním tempem.

Ať už dáváte přednost kratšímu dennímu rozvrhu nebo delšímu období půstu, můžete si vybrat rutinu, která vám vyhovuje. Zkontrolujte si, kdy období půstu začíná a končí, sledujte své aktuální okno a upravte si rozvrh, když se vaše rutina změní.

Sledujte svou denní hmotnost pomocí sledovače hmotnosti, abyste si vizualizovali svůj pokrok a zůstali motivovaní. Pravidelné záznamy vám poskytují jednoduchý způsob, jak kontrolovat změny v čase a udržovat si svou rutinu v perspektivě.

Tato aplikace pro půst vám pomůže soustředit se na udržitelnou regulaci hmotnosti a budování dlouhodobých zdravých návyků. Místo abyste každý den brali jako „všechno, nebo nic“, můžete se vrátit k zvolenému rozvrhu a pokračovat tempem, které vyhovuje vašemu životnímu stylu.

Klíčové vlastnosti
✅ Plány přerušovaného půstu (16:8, 14:10 a další)
✅ Časovač půstu pro sledování vašeho plánu půstu
✅ Sledovač hmotnosti pro sledování vašeho pokroku
✅ Sledovač okna pro stravování, který vám pomůže spravovat vaše okna pro stravování
✅ Připomenutí a motivace okna pro půst, které vám pomohou udržet se na správné cestě

Vyberte si plán, zkontrolujte si aktuální okno, zaznamenejte si svou váhu a používejte připomenutí, když je potřebujete. HeyFast spojuje tyto každodenní nástroje, abyste si mohli udržet přehlednou a zvládnutelnou rutinu.

Požadovaná oprávnění
Následující oprávnění jsou nezbytná pro používání funkcí této aplikace pro půst:
- Oznámení (POST_NOTIFICATIONS): Nutné k odesílání upozornění na začátek/konec půstu a související aktualizace. (Android 13 nebo novější)
- Přesné alarmy (USE_EXACT_ALARM): Nutné k doručování přesných upozornění a připomenutí na čas začátku a konce půstu.

PROHLÁŠENÍ
Tato aplikace neposkytuje lékařské služby a není určena k diagnostice ani léčbě jakékoli nemoci.
Pokud máte zdravotní problémy nebo podezření na zdravotní stav, poraďte se s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.

Zůstaňte důslední a objevte svůj vlastní rytmus pro zdravější a vyváženější život!