Fitzenia Calorie Tracker& TDEE

Fitzenia je počítadlo kalorií a makro tracker vytvořený pro rekompozici těla – hubnutí, nabírání hmoty, udržování svalové hmoty, reverzní diety – s kalorickými cíli, které se přizpůsobují vašemu skutečnému vývoji hmotnosti, a koučem s umělou inteligencí, který je založen na tom, co skutečně zaznamenáváte.

Většina aplikací pro sledování kalorií vám poskytne statické číslo a nechá vás s ním o samotě. Fitzenia zachází s vaším záznamem o jídle jako s důkazem: z vašich dat se dozví vaše skutečné energetické potřeby, upraví váš plán podle toho, jak se vaše tělo mění, a nyní vám k tomu přidá kouče, který dokáže skutečně vysvětlit, co se děje.

SEZNAMTE SE S FITZYM – KOUČEM S UMĚLOU ... - Založeno na vašich zaznamenaných příjmech jídla, hmotnosti, cílech a záměrech
- Pamatuje si vaše preference v průběhu konverzací s Coach Notes
- Vy rozhodujete, kdy jej aktivujete, a můžete si zkontrolovat a smazat uložené položky
- Poctivé rady k otázkám týkajícím se výživy a tréninku

ADAPTIVNÍ TDEE, KTERÝ SE OD VÁS UČÍ
Váš skutečný denní energetický výdej (TDEE) se přepočítává z toho, co jíte a jak se vaše hmotnost skutečně vyvíjí – jako by vám nutriční kouč každý den znovu kontroloval vaše udržovací kalorie. Žádné restartování plánu každé dva týdny.

FÁZE, KTERÉ ODPOVÍDAJÍ VAŠEMU CÍLU
Snížení hmotnosti, nabírání hmoty, udržení hmotnosti, změna diety nebo rekompenzace. Přepínejte fáze, když se váš cíl změní, a váš cíl kalorií, makrosplit a tempo se s vámi přizpůsobí.

ZAZNAMENÁVEJTE JÍDLO BEZ TŘENÍ
- Skener čárových kódů – vždy zdarma
- Záznam fotografií jídel s využitím umělé inteligence: udělejte si obrázek talíře, zkontrolujte odhad, upravte, zaznamenejte
- Vlastní jídla, uložená jídla a opětovné zaznamenání jedním klepnutím
- Chytré návrhy, když je čas na vaše obvyklé jídlo
- Připomenutí jídel s rychlým přidáním přímo z oznámení

VIDĚT, JAK SE VÁŠ CÍL STÁVÁ V HLAVNÍM ZÁŘENÍ
Projekce těla s využitím umělé inteligence promění váš výchozí bod, cílovou hmotnost a odhadovaný tělesný tuk ve vizuální náhledy vaší transformace. Náhledy jsou odhady a jsou jako takové jasně označeny – motivace, nikoli slib.

POKROK NAD ROZSAHY
- Trendy hmotnosti, procenta tělesného tuku a BMI s týdenním průměrováním
- Fotografie pokroku ve čtyřech pózách (přední, boční, zadní) s porovnávacím posuvníkem
- Informace o umělé inteligenci v zařízení, které váš týden vyjádří slovy, na podporovaných zařízeních

PŘIPOJENÉ A SPOLEHLIVÉ
- Synchronizace hmotnosti, kroků a aktivity s Health Connect
- Offline priorita: váš jídelníček funguje bez připojení a synchronizuje se později
- Vaše data vás sledují napříč zařízeními

POSTAVENO NA DŮKAZY
Pokyny pro kalorie a makroživiny se řídí publikovanými zdroji – Mifflin-St Jeor pro klidový metabolismus, reference CDC pro BMI, doporučení ISSN pro bílkoviny – a aplikace vám tyto zdroje ukazuje. Data o potravinách čerpají z Open Food Facts a kurátorované databáze potravin.

BEZPLATNÉ A PRÉMIOVÉ
Zdarma: počítání kalorií, sledování makroživin, skenování čárových kódů, vlastní jídla, uložená jídla, sledování hmotnosti a BMI a fotografie pokroku. Premium přidává AI Coach, adaptivní aktualizace TDEE, zaznamenávání fotografií jídel s umělou inteligencí, projekce těla s umělou inteligencí a informace o umělé inteligenci. Kouč běží na měsíčním rozpočtu s možností dobíjení, pokud potřebujete více.

Fitzenia je určena pro dospělé a neposkytuje lékařské poradenství. Odhady umělé inteligence a koučování jsou informativní – v případě lékařských rozhodnutí se vždy poraďte s kvalifikovaným odborníkem.

Máte dotazy nebo nápady? Napište nám na support@fitzenia.com – čteme každou zprávu.