THealth: Health & Fitness News

APLIKACE SE ZPRÁVAMI O ZDRAVÍ, KTERÁ SKUTEČNĚ ČTE STUDIE.

THealth je denní aplikace s novinkami o fitness, výživě a wellness pro lidi, kterým záleží na jejich zdraví a jsou unaveni clickbaitem, marketingem doplňků stravy a šumem influencerů zaměřeným na wellness. Každá studie o cvičení, aktualizace výživy a informace o spánku jsou sestaveny z důvěryhodných žurnalistických materiálů, recenzovaného výzkumu a důvěryhodných zdravotnických institucí. Každý příběh je krátký, jasný a má dostatek zdrojů – takže si ho můžete přečíst mezi tréninky v posilovně, při dojíždění nebo u kávy.

Pokud jste někdy ztratili 30 minut hledáním jednoho důvěryhodného článku o kreatinu, středomořské stravě, optimalizaci spánku nebo nové studii GLP-1 – THealth je pro vás.

────────────

DENNÍ ZPRÁVY O ZDRAVÍ, VYBRANÉ PRO VÁS:

★ Fitness novinky a věda o cvičení — výzkum silového tréninku, kardio studie, regenerace, mobilita, hypertrofie, HIIT, zóna 2, běh, cyklistika, vzpírání. Věda o cvičení, na které záleží.

★ Nutriční novinky — výzkum stravy, věda o potravinách, důkazy o doplňcích stravy, bílkoviny, recepty, plánování jídelníčku, přerušovaný půst, středomořská strava, rostlinná strava, debata o masožravcích, hydratace. Skutečné důkazy o tom, co funguje.

★ Wellness a životní styl — optimalizace spánku, stres, regenerace, všímavost, meditace, dechové cvičení, sauna, ponoření do studené vody, dlouhověkost, biohacking. Trendy, které stojí za to znát, a ty, které je třeba přeskočit.

★ Lékařský výzkum — recenzované studie přeložené do srozumitelné angličtiny.
Nové studie, rozhodnutí FDA, novinky o lécích, screeningové pokyny, výzkum prevence.

★ Veřejné zdraví — stahování z trhu, ohniska onemocnění, regulace, environmentální zdraví, bezpečnost potravin. Zprávy, které ovlivňují to, co je ve vaší kuchyni a vaší tašce do posilovny.

────────────

PROČ THEALTH VYNIKÁ:

✓ SKÓRE DŮVĚRYHODNOSTI — každý zdroj ohodnocen 0–100
Recenzované časopisy jako NEJM, JAMA a Lancet mají vysoké hodnocení. Zdroje z Mayo Clinic, Cleveland Clinic, NIH a CDC mají vysoké hodnocení. Wellness blogy a weby s marketingem doplňků stravy mají nízké hodnocení. Skóre vidíte dříve, než mu věnujete pozornost.

✓ ROZPIS ZDROJŮ — podívejte se, kdo o něm píše
Každý článek ukazuje, jaké druhy médií o něm informují: klinický výzkum, mainstreamová žurnalistika nebo wellness publikace. Rozhodněte se sami, jakou váhu mu dáte.

✓ ČTYŘI FILTROVACÍ ČOČKY:
• Debatní – certifikovaní odborníci skutečně nesouhlasí
• Povrchní – slabé důkazy nebo zdroje s nízkou důvěrou (upozornění)
• Zamlčené – důležité příběhy dostávají jen malou pozornost tisku

✓ KULATÝ STŮL – denní hlasový briefing
Krátká audio show diskutující o největších příbězích dne v oblasti fitness, výživy, a wellness. Vytvořeno pro vaše dojíždění, běh nebo kuchyň.

─────────────

PRO KOHO JE THEATH URČEN:

Lidé, kteří zvedají závaží, běhají, jezdí na kole, chodí na túry, plavou nebo trénují. Lidi, kteří čtou
nutriční štítky. Lidi, kteří o půlnoci spadli do fitness, zkoumají králičí
nory. Lidi, kteří chtějí zdravotní informace založené na důkazech,
aniž by se stali biohackery. Lidi, kterým záleží na tom, aby byli zdraví a
informovaní, ale nemají čas věčně scrollovat.

────────────

NENÍ TO LÉKAŘSKÁ RADA.

THealth je aplikace pro zprávy, obsah a informace. Shromažďujeme, shrnujeme a spravujeme žurnalistiku o zdraví, fitness a výživě. Neposkytujeme lékařské rady, diagnózy ani doporučení k léčbě. THealth nenahrazuje konzultaci s kvalifikovanými zdravotnickými pracovníky.
Vždy se poraďte se svým lékařem o svém osobním zdraví.

─────────────

STÁHNĚTE SI THEALTH — denní zprávy o fitness, výživě a wellness, ověřené a spravované.