Perimenopause Symptom Tracker

To si ani nepředstavujete.

Náhlé horko. Probuzení ve 3 hodiny ráno. Slovo, které nepřijde. Menstruace, která přichází brzy, pozdě, silná nebo vůbec žádná. Perimenopauza může začít koncem třicátých let a trvat roky a většině žen se říká, že to nic není, nebo že jsou prostě ve stresu.

Tato aplikace vám pomůže to jasně vidět. Zaznamenejte si, jak se každý den cítíte, za méně než minutu, sledujte, jak se objevují vzorce, a přijďte na schůzku s lékařem s něčím lepším než „Jen se cítím špatně“.

DENNÍ KONTROLA ZA MÉNĚ NEŽ MINUTU

Jedním klepnutím zaznamenáte příznak, dalším klepnutím nastavíte intenzitu. Přidejte, jak jste spali, jak jste se cítili ve stresu, a pokud chcete, přidejte poznámku. Není třeba psát, žádné dlouhé formuláře. Je navržena tak, aby byla dostatečně rychlá, abyste v ní skutečně pokračovali.

SHRNUTÍ, KTERÉ MŮŽETE PŘEDAT SVÉMU LÉKAŘI

Toto je část, kterou nám ženy říkají, že chtěly. Aplikace promění vaše záznamy v přehledné shrnutí napsané jako dopis adresovaný vašemu lékaři jménem, ​​který zahrnuje vaše nejčastější příznaky a jejich obvyklou závažnost, graf zátěže vašich příznaků v čase, délku vašich cyklů a jejich míru kolísání a také sledování spánku a stresu spolu se vším ostatním. Vyberte si tři měsíce, šest měsíců nebo vše, co jste si zaznamenali, a poté si to přineste na schůzku nebo to odešlete předem.

Deset minut s praktickým lékařem vám pomůže mnohem víc, když máte data před sebou.

VZORCE, KTERÉ Z PAMĚTI NEVIDÍTE

Postřehy se získávají během zaznamenávání. Které příznaky se shlukují. Jak se mění délka vašeho cyklu. Zda špatné noci s něčím souvisí. Čím déle aplikaci používáte, tím více vám toho může říct.

SLEDOVÁNÍ CYKLU, KTERÉ OČEKÁVÁ NEPRAVIDELNOST

Většina menstruačních aplikací předpokládá uklizený 28denní cyklus a pak vám řekne, že se vám zpožďuje menstruace. Tato ne. Očekává, že se váš cyklus stane nepředvídatelným, protože v perimenopauze o to jde, a sleduje odchylky, místo aby si na ně stěžovala.

ROZUMĚJTE, CO SE DĚJE

Každý příznak je doprovázen krátkým a srozumitelným vysvětlením, proč se během perimenopauzy objevuje. Nejedná se o lékařskou knihovnu, ale jen o to, abyste pojmenovali to, co cítíte.

JEMNÁ DENNÍ PŘIPOMÍNKA

Nastavte si čas, který vám vyhovuje. Připomínka přeskakuje dny, kdy jste se již zaregistrovali, a je formulována jako přítel, ne jako otravná aplikace.

VAŠE DATA ZŮSTANOU VAŠE

Vše, co si zaznamenáte, zůstane ve vašem zařízení a v záloze vašeho telefonu k vašemu účtu Google, takže nový telefon to získá zpět. Není třeba vytvářet žádný účet, žádná registrace, žádný náš server, žádné reklamy, nic se nikomu neprodává. Nikdy nevidíme vaše příznaky ani vaše poznámky.

PŘÍZNAKY, KTERÉ MŮŽETE SLEDOVAT

Návaly horka, noční pocení, únava, výkyvy nálad, špatná nálada, úzkost, bušení srdce, mozková mlha, bolest hlavy, bolesti kloubů, křeče, nadýmání, citlivost prsou, nízké libido a vaginální suchost. A navíc vaše menstruace, od špinění po silnou stolici, a váš spánek a stres.

PRO KOHO JE URČENO

Ženy po třicítce, čtyřicítce a padesátce, které mají podezření na začátek perimenopauzy, které v ní již jsou, nebo které směřují k menopauze a chtějí svému tělu porozumět, místo aby ho hádaly.

Nepředstavujete si to a má to jméno.

PŘEDPLATNÉ

Plný přístup je k dispozici prostřednictvím předplatného s bezplatnou zkušební verzí nebo jako jednorázový nákup. Platba je stržena z vašeho účtu Google Play při potvrzení. Předplatné se automaticky obnovuje, pokud není zrušeno alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Spravovat nebo zrušit můžete kdykoli v Google Play.

Tato aplikace neposkytuje lékařské rady, diagnózy ani léčbu. Vždy se o svých příznacích poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.