Control: Kegel Coach Men je vzdělávací fitness aplikace pro mužské pánevní dno. Zvyšte sílu, povědomí a kontrolu pomocí řízených cvičení, sledování pokroku a článků čerpajících z recenzovaného výzkumu v oblasti pánevního zdraví.
CO JE UVNITŘ
• Řízené Kegelovy programy pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé
• Základní test, který doporučí personalizovaný plán
• Denní připomenutí, série a grafy pokroku
• Knihovna vzdělávacích článků o zdraví pánevního zdraví mužů
• Volitelné zvukové, haptické a hlasové signály během cvičení
CONTROL PRO – VYŽADUJE SE NÁKUP V APLIKACI
Většina modulů, programů a článků je součástí Control Pro a k odemčení vyžaduje placené předplatné nebo jednorázový nákup. Bezplatný plán zahrnuje program pro začátečníky, jeden trénink denně, jedno připomenutí a základní statistiky. Bez aktivního nákupu Pro nebudete mít přístup k programům pro středně pokročilé ani pokročilé, celé knihovně článků, neomezenému počtu cvičení ani dalším připomenutím. Předplatné se automaticky obnovuje, dokud jej nezrušíte v nastavení účtu App Store. K dispozici je také jednorázový doživotní nákup.
DŮKAZOVÁ ZÁKLADNA
Programy a klinické skupiny jsou čerpány z recenzovaných zdrojů, včetně Dorey et al. 2005 (BJU Int), Pastore et al. 2014 (Ther Adv Urol), Faubion et al. 2012 (Mayo Clin Proc), Cochrane reviews od Anderson et al. 2015 a Hay-Smith et al. 2011 a doporučení NHS pro pánevní dno. Každá citace je uvedena v aplikaci v sekci Profil › Vědecké reference s přímým odkazem na původní publikaci.
DŮLEŽITÉ – LÉKAŘSKÉ PROHLÁŠENÍ
Tato aplikace je určena pouze pro vzdělávací a fitness účely. Nejedná se o zdravotnický prostředek a nediagnostikuje, neléčí, nevyléčí ani nepředchází žádné nemoci nebo stavu. Nenahrazuje odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu. Vždy se poraďte se svým lékařem nebo jiným kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte jakékoli dotazy týkající se vašeho zdravotního stavu, a než učiníte jakékoli lékařské rozhodnutí nebo zahájíte tento nebo jakýkoli jiný program pro pánevní dno – zejména pokud máte v anamnéze inkontinenci, bolesti pánve, operaci prostaty, kýlu nebo jakékoli jiné onemocnění, které postihuje pánevní dno. Pokud pocítíte bolest, krvácení nebo zhoršení příznaků, přestaňte cvičit a poraďte se s lékařem.
Ochrana osobních údajů: https://control.surreel.studio/legal/privacy
Podmínky: https://control.surreel.studio/legal/terms
Řízené Kegelovy cviky pro muže: posilování a kontrola pánevního dna.
Datum aktualizace
9. 9. 2026