Stres je normální reakcí na jakýkoli požadavek nebo hrozbu. Příliš mnoho stresu po příliš dlouhou dobu však může mít negativní dopad na vaše duševní a fyzické zdraví.
Tento test vám pomůže určit, zda máte co do činění s normální, mírnou, střední, silnou nebo extrémně silnou úrovní stresu.
Efektivní zvládání stresu vám může pomoci stát se šťastnějšími a zdravějšími.
Vyhodnoťte svou míru stresu pomocí ověřeného dotazníku.
Datum aktualizace
5. 11. 2025