Sonar - Zdraví a výkon

Tvé tělo mluví. Posloucháš ho? Sonar sjednocuje všechna data z tvých nositelných zařízení, životního stylu a biomarkerů, aby ti odemkl personalizované přehledy a detekci dříve vyhrazené špičkovým sportovcům a biohackerům. Sonar, kterému důvěřuje přes 250 000 uživatelů ve více než 170 zemích, ti pomáhá proniknout šumem spánku, regenerace, stresu, aktivity a výživy – aby ses mohl soustředit na to, na čem opravdu záleží.

Sonar není jen další aplikace na sledování zdraví. Spojuje nejnovější medicínu, sportovní vědu a datovou vědu s AI nástroji, které neustále odhalují jemné změny a vzorce v milionech datových bodů a pomáhají ti vědět, kdy přidat, kdy zpomalit a na co se zaměřit dál.


FUNKCE:

Personalizovaná inteligence
Sonar AI je osobní zdravotní asistent vycházející z dat napříč tvými nositelnými zařízeními, zdravotními aplikacemi a připojenými zařízeními. Ptej se, pochop změny svých skóre a získej odpovědi, které odrážejí tvá skutečná data – ne obecné rady. Sonar AI si také pamatuje osobní kontext, který mu dáš, jako jsou tréninkové cíle, cestování nebo nové návyky, a zohledňuje ho při výkladu tvých dat v čase.

Propoj vše
Roztříštěná data znamenají promeškané signály. Propoj Samsung Health, Health Connect, Garmin, Oura, Fitbit, Apple Watch, Strava, Withings, MyFitnessPal, Peloton a mnoho dalších.

Denní skóre a doporučení
Skóre regenerace, zátěže, spánku, stresu, energie a výživy ti pomohou pochopit tvůj den na první pohled, s praktickými tipy na zlepšení.

Korelace a srovnání
Podívej se, jak spolu kterékoli dvě metriky v čase souvisejí. Porovnej cvičení se spánkem, alkohol s HRV nebo stres s regenerací a odhal vzorce, které utvářejí, jak se každý den cítíš. Porovnej až šest metrik najednou nebo zaměř zobrazení na jednu kategorii, jako je aktivita, spánek nebo regenerace.

Nepřetržité sledování vitálních funkcí
Sleduj trendy HRV, klidové tepové frekvence, dechové frekvence, okysličení krve, tělesné teploty a dalších a dostávej upozornění, když hodnoty vybočí z tvého obvyklého rozmezí.

Tréninková analytika
Všechny tréninky na jednom místě, s podrobnými souhrny, tepovými zónami a tréninkovou zátěží i rovnováhou, které ti pomohou budovat kondici bez vyhoření.

Widgety, Apple Watch a aplikace pro počítač
Měj Sonar po ruce s nádhernými widgety a aplikací pro Apple Watch a prozkoumej svá data na velké obrazovce na www.sonarhealth.co

Srovnání s ostatními
Zjisti, jak si stojíš oproti lidem, jako jsi ty (i oproti širší komunitě), v klíčových metrikách.

Přizpůsob si to
Vyber si sekce, metriky, tapety a zobrazení, na kterých ti nejvíc záleží, včetně zobrazení Oblíbené pro zdravotní data, která jsou ti nejbližší.

Doporučení na míru
Přidej své léky, rodinnou anamnézu a zdravotní stav a získej personalizovaná doporučení k prohlídkám, očkování a screeningu podle věku, pohlaví, anamnézy a nejnovějších lékařských poznatků.


SOUKROMÍ NA PRVNÍM MÍSTĚ

Tvá zdravotní data patří tobě – osobní údaje neprodáváme. Naším cílem je vytvořit zážitek, který uživatelé milují, a všechna rozhodnutí o produktu i architektuře vznikají s ohledem na maximální ochranu soukromí uživatelů.


PŘEDPLATNÉ A PODMÍNKY

Sonar nabízí plnohodnotný bezplatný zážitek, který ti umožní začít měnit své zdraví už dnes, bez jakýchkoli závazků. Dnešní skóre regenerace, spánku, zátěže a výživy jsou zdarma pro všechny uživatele. To vše je součástí našeho poslání urychlit delší, zdravější a šťastnější životy po celém světě.

Pokud chceš svou cestu ke zdraví posunout na vyšší úroveň, můžeš kdykoli přejít na Sonar Pro a získat sadu výkonných funkcí, které si zamiluješ.

Před jakýmkoli zdravotním rozhodnutím se vždy poraď se svým lékařem.

Zásady ochrany soukromí: https://www.sonarhealth.co/legal/privacy-policy/
Smluvní podmínky: https://www.sonarhealth.co/legal/terms-of-service/