Monitor srdeční frekvence

Proměňte svůj telefon v monitor tepové frekvence. Přiložte špičku prstu na zadní kameru a uvidíte svůj puls asi za 15 sekund. Nejsou potřeba žádné chytré hodinky, žádný účet ani připojení k internetu.

[Jak měření funguje]
Špička vašeho prstu se stane senzorem. Blesk svítí do vašeho prstu a krev absorbuje mnohem více tohoto světla než tkáň kolem něj. Každý srdeční tep vtlačí do špičky prstu nový puls krve, takže obraz z kamery s každým úderem mírně ztmavne a znovu se rozjasní, jakmile puls projde. Aplikace měří průměrný jas přibližně 30 snímků za sekundu a nárůst a pokles těchto hodnot sleduje vaši pulzní vlnu. Jak často se tato vlna opakuje, je váš BPM. Tato optická metoda se nazývá fotopletysmografie (PPG), stejný princip funguje i na světelných senzorech na zadní straně chytrých hodinek. Každý údaj je doprovázen skóre spolehlivosti, takže vždy víte, jak moc můžete tomuto číslu důvěřovat.

[Měření za 15 sekund]

- Přiložte prst k zadní kameře
- Blesk se zapne a měření se spustí automaticky
- Živý průběh pulsu během měření
- Funguje na telefonech Android se zadní kamerou a bleskem

[Spolehlivost, kterou můžete vidět]
- Detekce vrcholů a frekvenční analýza porovnávají každý údaj
- Výsledky s nízkou spolehlivostí jsou označeny, nikdy nejsou skryty
- Tipy pro koučování vám poradí, co upravit
- Označte každý údaj jako V klidu, Po tréninku nebo Jiné

[Osobní zóny tepové frekvence]
- Zóny vytvořené z vašeho věku a biologického pohlaví
- Klid, Spalování tuků, Kardio a Vrchol s jasným barevným kódováním
- Vzorce Fox a Gulati pro maximální tepovou frekvenci

[Trendy a statistiky]
- 7denní a 30denní klidové průměry
- Týdenní trend a průměr podle denní doby
- Průměr podle značky za posledních 30 dní
- Denní připomenutí v čase, který si vyberete

[Widget domovské obrazovky]
- Poslední BPM, zóna a čas na první pohled
- Jedním klepnutím spustíte nové měření

[Vaše data zůstanou vaše]

- Naměřené hodnoty se ukládají do vašeho zařízení, nikoli na serveru
- Bez registrace a cloudového účtu
- Export a import historie jako CSV
- Uložení souhrnu ve formátu PDF nebo sdílení obrázku karty s výsledky

[Další nástroje pro wellness]
- Řízené dýchání: 4-7-8, box a relaxace
- Kalkulačka BMI s klasifikací WHO
- Tabulky klidové tepové frekvence podle věku a pohlaví
- Tmavé a světlé motivy, režim pro seniory pro větší text

[Pro koho je to určeno]

- Běžci a návštěvníci posiloven, kteří kontrolují regeneraci po tréninku
- Chodci a cyklisté, kteří chtějí měřit tepovou frekvenci bez hrudního pásu
- Každý, kdo si v průběhu týdnů buduje základní hodnotu klidové tepové frekvence
- Lidé, kteří nevlastní chytré hodinky nebo fitness náramek

[Tipy pro stabilní měření]
- Zakryjte objektiv i blesk špičkou prstu
- Položte ruku na stůl a držte ji v klidu
- Uvolněte prst, protože stisknutí tvrdý blokuje průtok krve
- Měřte každý den ve stejnou dobu pro smysluplný trend odpočinku

[Důležité upozornění]
Tato aplikace není zdravotnickým prostředkem a nediagnostikuje, neléčí ani nepředchází žádnému onemocnění. Měří pouze tepovou frekvenci a neměří hladinu kyslíku v krvi ani stres. Naměřené hodnoty slouží pro osobní referenci a mohou se lišit v závislosti na vašem zařízení, odstínu pleti, osvětlení a pohybu. V případě jakýchkoli zdravotních problémů se poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.