Přestat Kouřit – Bez Cigaret

Jste připraveni přestat kouřit navždy? Přestat Kouřit – Bez Cigaret ukazuje každou minutu bez cigarety, každou cigaretu, kterou jste nevykouřili, i každou korunu, která vám zůstala – a provází vás chutěmi, které mezitím přijdou.

Přestat Kouřit – Bez Cigaret je aplikace s předplatným: k jejímu používání je nutné placené předplatné. Vyberte si roční, čtvrtletní nebo měsíční plán s automatickým obnovením. Ceny se zobrazují v aplikaci ve vaší místní měně.

PROČ PŘESTAT?
Už 20 minut po poslední cigaretě klesá tep i krevní tlak. Po roce je vaše riziko ischemické choroby srdeční zhruba poloviční oproti kuřákovi. Tělo se začne zotavovat hned – tato aplikace tento pokrok zviditelní.

PŘESTAT KOUŘIT NENÍ JEDNODUCHÉ
Chuť na cigaretu přichází s kávou, po jídle, ve stresu nebo mezi ostatními kuřáky. Když vidíte, kolik jste už dokázali, a máte po ruce nástroj pro chvíli, kdy chuť udeří, snáz zůstanete nekuřáky.

FUNKCE
• Časovač bez kouření – dny, hodiny, minuty a sekundy od okamžiku, kdy jste přestali.
• Počítadlo cigaret a celkový pokrok – nevykouřené cigarety, ušetřené peníze a získaný čas za den, týden, měsíc a rok, ve vaší měně.
• Zlepšení zdraví – 9 milníků, většinou z časové osy Světové zdravotnické organizace, od tepu po 20 minutách po riziko srdečních chorob po 15 letech, každý s postupem a zdrojem.
• Úspěchy – 39 odznaků za dny bez kouření, nevykouřené cigarety, ušetřené peníze a získaný čas.
• Klidné dýchání – jednominutové dechové cvičení „box breathing“ (4-4-4-4) pro chvíli, kdy přijde chuť.
• Vaše spouštěče – praktické tipy pro kávu, jídlo, stres, pití, nudu, cvičení a další kuřáky.
• Tip dne a linka pro odvykání – každý den nový tip a bezplatná linka pro odvykání kouření, kde je dostupná.
• Oznámení o milnících – volitelná upozornění, když dosáhnete zdravotního milníku nebo odemknete úspěch.
• Soukromí od základu – žádný účet, žádné reklamy; vaše data zůstávají v zařízení a kdykoli je můžete exportovat.

JAK TO FUNGUJE
1. Zadejte datum, kdy jste přestali, počet cigaret denně a cenu krabičky.
2. Sledujte, jak roste váš čas bez kouření, úspory i zlepšení zdraví.
3. Když přijde chuť, otevřete Klidné dýchání nebo tipy ke spouštěčům.

Tato aplikace podporuje vaše rozhodnutí přestat kouřit; není lékařskou léčbou. O pomůckách k odvykání se poraďte se svým lékařem.

INFORMACE O PŘEDPLATNÉM
K používání aplikace Přestat Kouřit – Bez Cigaret je nutné předplatné. Můžete zvolit roční, čtvrtletní nebo měsíční předplatné s automatickým obnovením. Ceny se před nákupem zobrazují v aplikaci ve vaší místní měně.

Platba bude stržena z vašeho účtu Google Play při potvrzení nákupu. Předplatné se automaticky obnovuje, pokud není zrušeno alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Obnovení bude z vašeho účtu účtováno do 24 hodin před koncem aktuálního období. Předplatné můžete spravovat a zrušit v nastavení účtu Google Play.

Zásady ochrany soukromí (Privacy Policy): https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/privacy/
Podpora (Support): https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/support/