Animal Skills je dynamická pohybová aplikace, která vás vrátí k tomu, jak se lidské tělo mělo pohybovat – silně, plynule a instinktivně. Aplikace, inspirovaná zvířecím pohybem a koordinací celého těla, vám pomůže budovat sílu, mobilitu, hbitost a kontrolu prostřednictvím hravého, ale vysoce efektivního tréninku s vlastní vahou.
Naučte se následující dovednosti:
- Lezení ještěrkou
- Stojka na rukou jako opice
- Držení QDR
- Skok tygra
- Lezení na opici
- Skok štíra
- Skok klokana
- Plíživá chůze jako opice
- Kombinace zvířecích pohybů
Prozkoumejte více než 50 cviků a základních pohybových vzorců.
Budujte přirozenou sílu, mobilitu a hbitost prostřednictvím dynamických prvotních pohybů.
Datum aktualizace
11. 7. 2026