Habit Tracker & Day Counter

HabitTime je sledovač návyků a denní počítadlo, které přesně ukazuje, jak dlouho uplynulo od věcí, na kterých záleží – dobrých nebo špatných.

Sledujte své pozitivní návyky, každodenní rutiny, špatné návyky, důležitá data a opakující se aktivity pomocí jednoduchých časovačů, které počítají, dokud je nevynulujete.

Na rozdíl od základního denního sledovače návyků se HabitTime neptá jen na to, zda jste dnes úkol odškrtli. Zobrazuje skutečný čas od posledního výskytu každého návyku nebo aktivity, včetně dnů, hodin, minut a sekund.

Použijte HabitTime k zodpovězení jedné jednoduché otázky:

Jak dlouho jsem to naposledy dělal/a?

DOBRÉ NÁVYKY A RUTINY

U návyků, které chcete dělat pravidelně, se snažte udržovat časovač krátký. Vynulujte časovač vždy, když aktivitu dokončíte, a sledujte, jak důsledně se k ní vracíte.

Používejte HabitTime jako sledovač rutiny pro aktivity jako:

🚶 Chůze a denní pohyb
🏃 Běh nebo jogging
💪 Cvičení, fitness a cvičení v posilovně
📚 Čtení a studium
📝 Psaní deníku a psaní
💊 Užívání léků
🦷 Čištění zubní nití a péče o zuby
🧘 Protahování, jóga a meditace
🌱 Zalévání rostlin
🧼 Úklid a domácí rutiny
😴 Udržování zdravého spánkového režimu
🔥 Sauna a wellness sezení

SLEDOVAČ ZLOBYKŮ

U zlozvyků, kterým se chcete vyhnout, se snažte nechat časovač běžet co nejdéle.

Používejte HabitTime jako sledovač zlozvyků k počítání dnů od vaší poslední cigarety, alkoholického nápoje, zbytečného nákupu, nočního scrollování nebo jiného nežádoucího zlozvyku.

Sledujte, jak vaše série zlozvyků roste, a veďte si přehledný záznam o každém resetu nebo chybě. Váš časovač vám poskytuje jednoduchou a viditelnou připomínku pokroku, kterého jste již dosáhli.

POČÍTADLO DNÍ A SLEDOVAČ DNÍ OD AKCE

HabitTime lze také použít jako sledovač dnů od akce, sledovač posledního úkolu a sledovač data.

Sledujte:

📅 Důležitá data a schůzky
🏠 Úklid a domácí práce
📵 Digitální detoxikace a období bez obrazovky
🚭 Dny bez kouření
🍺 Čas bez alkoholu
💊 Vaši poslední dávku léků
✂️ Střihy vlasů a osobní péči
🩺 Lékařské, zubní a zdravotní prohlídky
🚗 Údržbu a opakující se pochůzky
✨ Cokoli, kde záleží na „kdy jsem to naposledy udělal/a?“

ČASOVAČE, KTERÉ ODPOVÍDAJÍ REÁLNÉMU ŽIVOTU

Ne každý zvyk se musí opakovat denně.

Některé rutiny se opakují každých pár dní. Jiné se opakují týdně, měsíčně nebo jen v případě potřeby. HabitTime umožňuje každému časovači běžet přirozeně, aniž by vás nutilo do striktního denního kontrolního seznamu.

Zobrazte si přesný čas od vaší poslední akce a rozhodněte se, kdy je čas ji zopakovat.

HISTORIE ZVYKŮ A SÉRIE

Každý reset se ukládá do vaší historie, což vám pomáhá pochopit vaše vzorce v čase.

Prohlédněte si předchozí sezení nebo záznamy, podívejte se, kdy se každá aktivita uskutečnila, a porovnejte délku vašich sérií. Využijte svou historii k vytvoření konzistence bez složitých grafů, skóre nebo plánovacích systémů.

VYTVOŘTE SI VLASTNÍ SLEDOVAČE

Vytvořte si personalizované sledovače pro pozitivní návyky, špatné návyky, rutiny, opakující se úkoly, aktivity a důležitá data.

Vyberte si název, ikonu, barvu a typ sledování pro každý návyk. Vaše časovače se snadno rozpoznají a aktualizují, kdykoli se něco stane.

HabitTime lze použít jako:

• Sledovač návyků
• Sledovač špatných návyků
• Počítadlo dnů
• Počítadlo denních sérií
• Sledovač dnů od
• Sledovač rutiny
• Sledovač aktivit
• Sledovač data
• Sledovač léků
• Sledovač úklidu
• Sledovač cvičení
• Sledovač pokroku
• Sledovač osobního života

JEDNODUCHÉ SLEDOVÁNÍ ZVYKŮ

HabitTime je určen pro lidi, kteří chtějí užitečné sledování návyků, aniž by o tom museli přemýšlet.

Nemusíte dodržovat žádné složité plány ani každý den vyplňovat stejný kontrolní seznam. Otevřete aplikaci, podívejte se, jak dlouho to trvalo, a resetujte časovač, když se aktivita uskuteční.

Vytvořte si své sledovače, sledujte své série a budujte konzistenci resetováním po resetu.