Freeletics: Fitness Workouts

Evropská fitness aplikace číslo 1 vám umožňuje cvičit kdykoli a kdekoli s nejlepším digitálním osobním trenérem – bez nutnosti posilovny. Náš virtuální trenér vytváří plně personalizované tréninky, včetně rozcviček, ochlazovacích cvičení, cvičení pro mobilitu a regeneračních cvičení, vše navržené tak, aby vám pomohlo rychleji se zotavit a dosáhnout vašich cílů.

Přidejte závaží nebo posilovací vybavení, kombinujte běžecké intervaly nebo si to zjednodušte s kalistenikou a HIIT tréninkem s vlastní vahou doma – ideální pro trénink hybridního sportovce. Ať už je vaším cílem zhubnout, nabrat svalovou hmotu, vybudovat six-pack nebo se prostě dostat do formy, nikdy to nebylo jednodušší – a existuje cvičení pro každého.

PROČ FREELETICS?
- Pracujte na své kondici podle svých představ – cvičte doma, v posilovně nebo na cestách pouze s vlastní vahou nebo jakýmkoli vybavením, které máte.
- Připojte se ke globální komunitě 60 milionů sportovců, kteří již objevili fitness výhody Freeletics.
- Váš osobní trenér s umělou inteligencí přizpůsobí každý trénink vaší fyzické zdatnosti a v reálném čase se přizpůsobí na základě vaší zpětné vazby, aby pokaždé vytvořil perfektní trénink. Žádní dva lidé nemají stejný tréninkový plán – je to plně personalizované fitness.
- Snadno si upravte trénink tak, aby vyhovoval vašim aktuálním potřebám, což vám pomůže zůstat konzistentní, dostat se do formy a vidět výsledky rychleji než kdy dříve.
- Rozvíjejte sílu, vytrvalost a flexibilitu s plně holistickým přístupem k fitness, kombinujícím cvičení jako kalistenika, trénink s vlastní vahou, HIIT kruhové tréninky, kardio tréninky a specializované tréninky mobility a regenerace, které vám pomohou stát se všestranným sportovcem, zůstat motivovaným a budovat zdravé návyky.
- Náš trenér s umělou inteligencí je vybaven nejnovějším výzkumem v oblasti fitness, což vám zajistí nejefektivnější tréninky doma i v posilovně.

Bezplatná verze obsahuje 34 HIIT tréninků s vlastní vahou, 34 tréninků s vybavením, více než 100 cviků a komunitu milionů členů. Pokud se chcete dostat do formy z domova a připravit se na dlouhodobý fitness úspěch s vedením odborného osobního trenéra, zaregistrujte se do Freeletics Coach s 14denní zárukou vrácení peněz.

Co získáte upgradem na Freeletics Coach:

TRÉNINK
- Váš osobní trenér s umělou inteligencí ve vaší kapse vytváří každý trénink na základě vašich cílů, úrovně fyzické zdatnosti, tréninkových preferencí a dalších faktorů.
- Máte málo času? Nemáte přístup k posilovacímu vybavení? Váš digitální osobní trenér okamžitě upraví váš trénink podle vašich potřeb.
- Aplikace obsahuje 30 personalizovaných fitness plánů, každý s jiným zaměřením na fitness a flexibilními tréninky, které lze provádět s vybavením i bez něj, doma i v posilovně.
- Vyberte si svůj styl tréninku. Ať už se jedná o kardio jako běh, cyklistika a veslování, klasické HIIT tréninky s vlastní vahou Freeletics, kalisteniku, cvičení se závažím nebo posilovací stroje – pro každý cíl existuje tréninkový plán.
- S 1 bilionem kombinací tréninků, více než 700 cviky, stovkami tréninků na vyžádání a dokonce i nástrojem pro vytváření vlastních tréninkových rutin si vždy najdete ten pravý trénink pro vás.
- Sledujte svůj pokrok v kondici, výkon a úspěchy pomocí odznaků, sérií a rozvoje dovedností, které vám pomohou se zlepšit.
- Digitální kouč vytváří personalizované tréninkové plány, které jsou k dispozici s každým předplatným.

PŘEDPLATNÉ A PODMÍNKY
Nabízíme 6 možností automaticky se obnovujícího předplatného:
- Trénink (3 / 6 / 12 měsíců)
- Výživa a trénink (3 / 6 / 12 měsíců)

Nutriční kouč je součástí samostatné aplikace Freeletics Nutrition, ke které máte přístup, abyste si mohli doplnit tréninky a dosáhnout fitness cílů.

Zakoupením souhlasíte s našimi Podmínkami použití (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) a Zásadami ochrany osobních údajů (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/).

Kontaktujte nás na https://help.freeletics.com/hc/en-us nebo sledujte @Freeletics na sociálních sítích pro inspiraci k dennímu cvičení. Začněte ještě dnes a vyzkoušejte si osobní kondici, ať už vás zajímá kardio, posilování, kalistenika, HIIT nebo jakékoli jiné typy cvičení. Přejeme vám příjemný trénink.