Cocolime Fitness: CLF TV

BEZPEČNÉ. EFEKTIVNÍ. UDRŽITELNÉ.

Cocolime Fitness: CLF TV je aplikace pro domácí cvičení pro ženy, které se potýkají s chronickým onemocněním a chtějí zesílit bez bolesti a vyhoření. Vytvořila ji certifikovaná trenérka Suzanne Wickremasinghe po svém vlastním prožití chronického onemocnění. Každý trénink s nízkou zátěží je navržen tak, aby fungoval s vaším tělem – nikdy proti němu.

Vytvořeno pro fibromyalgii, syndrom chronické únavy, únavu nadledvin, hypotyreózu, autoimunitní onemocnění a úzkost – a pro každého, kdo potřebuje jemné cvičení vhodné pro začátečníky, které respektuje dny s nízkou energií.

PŘES 150 DOMÁCÍCH CVIČENÍ S NÍZKOU ZÁTĚŽÍ
Silový trénink, kardio, pilates, tanec, mobilita a hluboký strečink – vše šetrné ke kloubům a nervovému systému. Krátké tréninky od 5 do 20 minut a delší tréninky od 30 do 45 minut, s možností vsedě i vestoje.

NAJDĚTE SI SPRÁVNÝ CVIČENÍ PRO DNES
Filtrujte si knihovnu cvičení podle toho, jak se cítíte – plní energie, stresu, nemotivovaní, unavení, silná bolest nebo ztuhlost a napětí – podle typu, jako je kardio, chůze, protahování, horní část těla, spodní část těla nebo břicho a záda, nebo podle toho, kolik máte času.

14+ NÁVODNÝCH CVIČENÍ PROGRAMŮ
Dodržujte strukturované 14–30denní tréninkové plány s vestavěným sledovačem pokroku a denním vedením:

• Fibro Fit a Fabulous – vytvořené pro fibromyalgii
• Autoimunitní síla – jemný silový trénink
• Fatigued Fit a Fabulous – pro dny s nízkou energií
• 5minutová denní výzva – pět minut může opravdu všechno změnit
• 14denní Kick Start, Feel Great in 28, Self Care Repair, 10minutová rána a další

Většina programových dnů zahrnuje možnost Normální energie a Nízké energie, takže si můžete udržet tempo, aniž byste to přehnali. Dopřejte si kdykoli dny odpočinku a pokračujte přesně tam, kde jste skončili.

FITNES SÉRIE VEDENÁ ODBORNÍKY
Barre-Lates, COGA, MIIT, Somatický strečink, ISO Toned, Sweat and Stretch, Body Build Up, Pain-Free Power Pilates a další.

VYTVOŘENO PRO SKUTEČNÝ ŽIVOT
• Uložte si oblíbené tréninky do svého osobního playlistu
• Sledujte dokončené dny v každém programu
• Každý týden přidáváme nové tréninky
• Obrazovka zůstává během tréninku aktivní

PŘEDPLATNÉ
CLF TV je předplatitelská služba: 24,99 USD/měsíc nebo 224,99 USD/rok po 7denní bezplatné zkušební verzi pro nové předplatitele. Předplatné můžete kdykoli zrušit v Google Play – platba se strhne z vašeho účtu Google při potvrzení a předplatné se automaticky obnoví, pokud jej nezrušíte alespoň 24 hodin před koncem období.

Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu se vždy poraďte se svým lékařem. Cvičení jsou navržena tak, aby byla šetrná, ale pouze vy a váš lékař víte, co je pro vaše tělo správné.