My HFit Trainer

Můj HFit Trainer umožňuje klientům přístup k fitness programům, zaznamenávat pokrok v tréninku a sledovat jejich fitness cestu.
Na domovské stránce si můžete prohlížet zprávy od svého fitness trenéra, prohlížet si denní fitness statistiky a prohlížet si přehled denní výživy. Na této stránce také spolupracujeme s aplikací Apple Health, abychom sledovali vaše kroky a spálené kalorie.
Odtud přejděte o jednu záložku do fitness kalendáře, který bude sloužit jako váš denní plánovač tréninku. Když vám trenér zadá fitness plán, požádá vás o vážení, sledování denních nutričních maker nebo požádá o fotografii s vaším pokrokem – seznam úkolů najdete přímo zde. Kliknutím na trénink pro daný den se dostanete přímo k prvnímu cvičení vašeho fitness programu.
Nakonec strávíte většinu času na záložce Trénink. Zde budete mít kompletní rozpis vašeho programu týden po týdnu. Podívejte se, ve které dny potřebujete trénovat, přehled cviků pro daný den a poté klikněte na plán, abyste mohli začít.
Jakmile jste v plánu, můžete jednoduše přejet prstem doleva mezi cviky a procházet programem. Ve spodní části každé obrazovky uvidíte časovač tréninku a možnost zaznamenávat série, opakování, váhu a čas. Každý cvik je doplněn fotografií a videem, takže nikdy nebudete mít přehled o formě u konkrétních cviků. Zaznamenávání vašich fitness programů v programu pomůže vašemu trenérovi přesně vědět, jak tvrdě pracujete na dosažení svých fitness cílů.
Přejeme vám krásný den!