Quit Nicotine Pouches & Snus

PouchOff vám pomůže sledovat, jak se člověk vzdává nikotinu s nikotinovými sáčky, snusem nebo dipem, ať už s ním přestane dnes, nebo ho nejdříve omezí. Řekněte mu, co užíváte a kolik denně, a pak přestaňte rázně nebo snižujte dávku týden po týdnu. Počítá dny, sáčky, které jste nespotřebovali, a peníze, které jste si nechali. Když vás přepadne chuť, jedním klepnutím se spustí pětiminutový časovač, který s vámi „dýchá“.

POČÍTADLO
• Počet dní, počet nevyužitých sáčků, ušetřené peníze a odhad vynechaného nikotinu v mg, vypočítaný z čísel, která zadáte
• Počty se v průběhu dne zvyšují, místo aby o půlnoci skákaly
• Útržek se zaznamená jako útržek. Váš počet dnů zůstává tam, kde je, a znovu začíná samostatná série bez přerušení
• Karty s milníky po 1, 3 a 7 dnech, 2 týdnech, 1 měsíci a dále až po roce
• Pojmenujte, na co peníze jdou, a sledujte, jak se cíl plní

ČASOVAČ CURVINGU
• Klepněte na Craving a pětiminutový kroužek s dýcháním jako v krabičce se odpočítává: nádech, zadržení, výdech, zadržení
• Váš vlastní krátký seznam věcí, které můžete dělat, zatímco čekáte, například studená voda, procházka nebo žvýkačka
• Zaznamenejte si, jak silná byla dávka, co ji spustilo a zda jste ji přečkali

TAPER NEBO COLD turkey (SNÍŽENÍ DÁVKY)
• Cold turkey (SNÍŽENÍ DÁVKY): začněte dnes nebo zadejte datum, kdy jste již přestali
• Pro taper plán: méně sáčků denně každý týden po dobu 2 až 26 týdnů s volitelným snížením síly, například z 9 mg na 6 mg nebo 3 mg
• Dnes ukazuje, co vám zbývá z vaší dávky, a plán vykresluje každý krok jako graf
• Předpověď ráno, kdy každý krok začíná

KARTA K SDÍLENÍ
• Jedno klepnutí udělá čistou obrázek vašeho denního počtu, sáčků, kterým jste se vyhnuli, a ušetřených peněz

• Zkopírujte stejná čísla jako prostý text pro příspěvek na fóru o odvykání. Karta vynechává značku, kterou používáte

SÁČKY, SNUS NEBO DIP
• Vyberte si produkt a aplikace použije vaše slova: sáčky, porce nebo dipy, v plechovkách, plechovkách nebo krabičkách
• Zadejte sílu a obvyklé denní množství, ať už užíváte cokoli

ZŮSTANE V TELEFONU
• Žádný účet a žádná registrace
• Vaše záznamy o odvykání a chuti na kouření jsou uloženy v telefonu. Reklamy a zprávy o selhání procházejí službami Google, jak je uvedeno v části o bezpečnosti dat
• Zálohování do jednoho souboru a jeho obnovení v jiném telefonu
• Ranní kontrola a večerní připomenutí, v časech, které si vyberete

PouchOff počítá, co jste neužili, z čísel, která zadáte. Nejedná se o lékařskou radu a nepředkládá žádná zdravotní tvrzení. Pokud potřebujete pomoc s odvykáním nikotinu, poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.

PRO KOHO JE URČENO
Dospělí, kteří používají nikotinové sáčky, snus nebo dip a chtějí přestat nebo nejprve omezit.

Standardní úroveň: počítadlo, automatické odhlášení chutí, časovač chutí, kompletní historie chutí, karta sdílení a jeden cíl úspory s malým bannerem na kartách Chuť a Plán. PouchOff Pro přidává plán postupného snižování dávky, postupné snižování síly, grafy chutí po hodinách a spouštěčích a další cíle úspory a odstraňuje reklamy.

Dotazy nebo nápady: support@clearstackapps.com