Breathly

Breathly je jednoduchý, ale výkonný dechový kouč, který vám pomůže najít klid a soustředění pomocí řízených dechových cvičení. Aplikace obsahuje krásně animovaný dechový kruh, který se roztahuje a smršťuje a vede vaše nádechové a výdechové cykly, takže jej lze snadno sledovat spolu s různými dechovými technikami.

Vyberte si z několika dechových vzorců, včetně oblíbené techniky 4-7-8 pro relaxaci, dýchání do krabice pro soustředění a vlastních vzorců, které si můžete sami vytvořit. Každou lekci doprovázejí plynulé animace a volitelná haptická zpětná vazba pro vylepšení vaší praxe všímavosti.

Sledujte své dechové lekce pomocí podrobných statistik, které ukazují váš pokrok v čase. Aplikace ukládá všechna data lokálně do vašeho zařízení bez nutnosti účtu.

Mezi funkce patří přizpůsobitelná délka lekcí, několik dechových technik, tmavá a světlá témata a čisté rozhraní navržené tak, aby minimalizovalo rušivé vlivy. Ideální pro začátečníky v meditaci i pro zkušené praktiky, kteří chtějí začlenit strukturovaná dechová cvičení do své každodenní rutiny.

Aplikace funguje zcela offline a respektuje vaše soukromí tím, že uchovává všechna data ve vašem zařízení. Žádná registrace, žádné předplatné, žádné reklamy - jen čisté soustředění na vaši dechovou praxi.