Vurex Workout Cards

Vurex Workout Cards generuje novou sadu cvičebních karet pokaždé, když začnete s cvičením. Žádné dva tréninky nejsou stejné – aplikace vybírá z kurátorované knihovny cviků a sestavuje vaši rutinu za pochodu, takže si udržíte motivaci, aniž byste museli cokoli sami plánovat.

Každá karta zobrazuje název cviku, cílovou svalovou skupinu, cílový počet opakování nebo trvání a krátký popis správné formy. Současně s vaším cvičením běží vestavěný intervalový časovač, který odpočítává doby odpočinku a práce, takže se můžete plně soustředit na pohyb, místo abyste se dívali na hodiny.

Vše je uloženo lokálně ve vašem zařízení. Nemusíte vytvářet žádný účet, nikam se neodesílají žádná data a není potřeba připojení k internetu. Otevřete aplikaci, vygenerujte si karty a pusťte se do práce.

Knihovna cvičení zahrnuje cviky s vlastní vahou, silové vzorce a mobilitu napříč všemi hlavními svalovými skupinami. Můžete filtrovat cvičení podle oblasti zaměření – horní část těla, spodní část těla, střed těla nebo celé tělo – a upravit počet karet generovaných na jedno cvičení tak, aby odpovídaly vašemu času.

Historie tréninků se ukládá automaticky, takže si můžete prohlédnout, která cvičení se objevila v minulých tréninkech, a sledovat, jak často jste v průběhu času procvičovali jednotlivé svalové skupiny.