Andrina Santoro Coaching

Dosáhněte nejlepší verze sebe sama – mentálně i fyzicky!
Online koučování s týmem Andrina Santoro

V týmu Andrina se zaměřuje na holistický přístup ke zdraví, který zahrnuje psychickou i fyzickou stránku. S naším online programem získáte plány na míru, které jsou přizpůsobeny vašim cílům a životnímu stylu. Akademie vám navíc nabízí vzdělávací videa na témata související se sebevědomím a všímavostí. Prostřednictvím pravidelných kontrol zajišťujeme osobní a úzký kontakt.

Naše klíčová slova jsou: osobní, pozitivní a profesionální.
Vzdělávání přikládáme velký význam a poskytujeme jasné pokyny. Někdy dokonce snížíme požadavky, abychom vám ukázali, že zdraví a trénink nemusí být dokonalé, abyste dosáhli úspěchu. Vždy se zaměřujeme na dlouhodobé a udržitelné cíle – bez tlaku, nepřiměřených požadavků nebo strachu. nevzdáváme se.

Hlavní funkce naší aplikace:
* RECEPTY: Na míru vám a vašim cílům. Snadno si vytvořte nákupní seznam a vytvořte výživná a chutná jídla pro vás a vaši rodinu na základě vašich preferencí a cílů. Najdete zde také tipy, návody a pomůcky o výživě a stravovacích návycích.
* TRÉNINK: Individuálně přizpůsobené tréninkové programy pro vás – ať už v posilovně, doma, při běhu nebo videa, která budete sledovat. S našimi videi můžete přesně vidět, jak je třeba jednotlivé cviky provádět.
* TRACKER: Vždy sledujte své tréninky, cíle a pokrok.
* FUNKCE CHAT: S aplikací máte vždy podporu pro své otázky nebo pokud potřebujete motivaci.
* AKADEMIE: Získejte hluboké znalosti a praktické rady, jak efektivně a trvale dosáhnout svých fitness cílů a integrovat to, co jste se naučili, do svého každodenního života i po koučování.
* SKUPINOVÝ CHAT: Členové se mohou navzájem povzbuzovat a podporovat. Dobrovolná účast.

Jsi připraven? Těšíme se na Vaši návštěvu! 🎉