ProJump

PROJUMP és una aplicació dedicada als esportistes invertits en la seva pràctica esportiva.
Desenvolupada a partir de bases científiques, aquesta aplicació sembla essencial per a la pràctica de l'esport d'Alt Nivell.
Mesureu tots els paràmetres relacionats amb el RENDIMENT: Retenció vertical, V.M.A, Perfil de fatiga i Perfil força-velocitat.
Analitza el teu perfil d'esportista així com la teva evolució al llarg del temps per optimitzar i ajustar el teu entrenament cada temporada!

Disparador vertical
Mesura la Potència Màxima de les extremitats inferiors dels teus esportistes (o tu mateix) mitjançant Proves de Relaxació Vertical segons 3 modalitats (C.M.J, DropJump, SquatJump)!
La potència de les extremitats inferiors és, sens dubte, l'element més important en la producció de rendiment esportiu, per a esports amb component de carrera intermitent (Futbol, ​​Rugbi, Handbol, Tennis, etc.) o per a la carrera continuada d'alta intensitat (Sprinters o Pista). ciclistes).
Aquest "Poder" caracteritza la teva capacitat per desenvolupar la màxima força en el menor temps, com més poderós siguis, més ràpid podràs esprintar. Per tant, determinar aquest valor és essencial per a MOLTS esports.
Forja la primera pedra del teu edifici i marca l'inici d'una llarga progressió que podràs analitzar regularment durant la temporada, i així determinar l'eficàcia del teu mètode d'entrenament.

V.M.A.
Calcula el teu V.M.A, famós índex que indica les qualitats cardiovasculars d'un esportista. Et permet determinar la teva potència aeròbica: la velocitat de carrera on el consum d'oxigen esdevé màxim: VO2Max.
Com més augmenta el teu V.M.A, més també el teu VO2Max i, per tant, la capacitat del cos per consumir més oxigen = Major capacitat de resistència!
ProJump us ofereix el vostre V.M.A però també el vostre VO2Max estimat, i això segons la vostra corpulència per a la màxima precisió.
Conèixer el teu V.M.A és IMPRESCINDIBLE per modular les teves sessions d'entrenament.
Les proves que ofereix ProJump (Luc Léger i Demi-Cooper) són proves estandarditzades i imposades amb molta freqüència per a les proves d'accés a les professions de seguretat civil (bombers, militars) i policials (policia, gendarmeria).

Perfil de fatiga
Analitzar com reacciona un esportista davant la fatiga. Observeu els efectes de la fatiga perifèrica (muscular) en l'esportista mitjançant la disminució dels paràmetres de relaxació vertical després d'un esforç d'alta intensitat.
Entendre si et cansa més o menys ràpid i fins a quin punt. Experimenteu una forta disminució de la vostra potència màxima amb força rapidesa o aconsegueixes mantenir-la el major temps possible?
Això us donarà un índex de la vostra capacitat anaeròbica.
És un índex d'entrenament DETERMINANT per a disciplines on cal poder mantenir un ritme molt intens, o realitzar els sprints de més intensitat durant períodes més llargs (Partits en esports d'equip, partits de Tennis, etc... ).

Perfil força-velocitat
Determineu el vostre perfil força-velocitat. Ets més un esportista del tipus "Speedy" o "Fort"?
Un esportista anomenat "Velocitat" produeix una potència màxima el paràmetre de velocitat de la qual és molt més gran que el paràmetre de força i viceversa per a un perfil "fort".
Els valors FO (la força màxima que es pot produir sense velocitat) i VO (la velocitat màxima que es pot produir sense l'acció de forces externes) són indicadors del grau d'intensitat.
Ser un perfil "Fort" sí, però fins a quin punt sóc? Compareu el vostre valor FO amb el d'una altra persona amb un perfil "Fort" i tindreu un indicador del vostre nivell relatiu de força.
Per tant, hauràs d'identificar les necessitats de la teva disciplina per saber en quin aspecte del rendiment t'has d'ubicar! Per tant, t'obriràs a una nova línia de treball dirigida precisament a les teves necessitats.